商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材段经理：18553454909   QQ: 244916642  地址：山东省德州市宁津县经济区长江大街东首路南

TT-X7跑步机特点：
1、该跑步机设计引进北美全新设计理念，整体产品设计线条明朗，美观大方，结众多高科理念的xx应，彰显此产品贵与豪华；
2、两侧立柱为框架拼装结构，变板式结构连接不牢固的况，而且抗震动能力更强，跑步过程中xx没有晃动现象。
3、拥有动润滑系统、数字传输系统、跑道防滑偏设计等高科设置，运动的稳定性和安全性，实现时尚和科的xx结。
4、跑步机手柄采聚氨酯泡材料，柔软舒适；
5、体验真实的户外酷跑，不、享受爬山、越野、竞赛、xx的感觉，不同的运动模式好像置身不同的景中，带给你丰富的户外体验；
6、高强度平稳强劲马达，平稳强劲，风散磁波输，降低设备运时的噪音，满静音、环、耐多重需求；
7、严格执欧盟的静音要求，通过静音测试；
8、585mm突破想象的宽大（专商跑步机标准/520*1350MM），超宽的跑步面积，无限畅跑，跑带宽度每增加1厘，安全性增加20%，舒适度增加15%。
9、高度弹性跑板，选高度弹性纤维板，有效缓存落板冲击了，有效护踝关节和膝关节。
10、手握式心率检测，灵敏、准确、媲美专级心率仪，时刻关注心率，运动更加理健康。
11、15档坡度动扬升调节，一键操控，0-15%档动升降，速挑战，不同的极限的跑步体验。
12、影音支架稳固安全，xx不担心运动影响，放心享受视听盛宴；环绕立体声音，音频放式接口，音随意播放，享受xx音质；简约仪表，操控一目了然。

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布莱特威的核心价值观：诚！创新！正念！他！

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产品售后：一年质，有专人员进检测，每台设备的质量，ISO质量体系认，CE质量安全检测机构进检测。

产地址：山东省德州市宁津县经济区长江大街东首路南

布莱特威诚招全國理商，可以品理。

健身路，举重意义何在？ 
在健身字典里，从没有“轻松”二字，特别增肌而言。日复一日的负重训练多半会现疲劳，特别是即便每日坚持重复的操练，效果却不比从前，这时不免感到失落。其实这是身体进入了疲劳期，这时需要坚持再坚持便能突破瓶颈，选择系统的调整运动强度，平台期也能速速被攻克。
 
今天带来的以下内容，便能让你更系统地了解大重量练习健身的意义。
 
1、大重量训练的意义
 
无论训练理论和巧多么娴熟，如果缺乏大重量，则肌肉的增长就难以有质的跃。因此，一旦你过了初级训练阶段，你就应在训练计划中适当加入大重量训练。
 
为什么一定要进大重量训练？常规训练次数虽能使肌肉获得一定程度的增长，但在展体格方面却存在明显不，主要表现在整个形体的气势、厚度及肌肉力度等方面，重要的是它难以挖掘身体全部潜力，使体格展到令人难以置的平。
 
由于这种训练超了平时惯的重量，加之组间间歇短、度小、强度大，因而练习中肌细胞要付很大的承受力，很会现肌紧张，甚痉挛，从而产突破理常态的动力，促使肌肉迅速增长。
 
2、大重量训练法的模式
 
大重量训练法通常采1-6RM的负重量，即使浑身解数也只能完成一六次练习的重量进训练。由于采的负重量很大，做动的次数和练习组数较少，组间间歇比较短，一般是十五二十秒钟左右，因而训练中的耗氧量和体力消耗都很大。
 
就是说，采只能做16次动的负重量进练习，组间休息1520秒，共做34组。
 
3、大重量训练法巧
 
训练有素的高平xx运动员负荷量的耐受力很强，而大重量训练的刺激频度偏低、时间偏短，肌细胞的兴奋性维持不了很久，往往未能达到肌组织最深层便消了，因而还要做一些补偿性练习才能进一步高训练效果。一般{zh0}是在做完四组大重量练习后，接着15RM的重量再做二、三组十二次左右的练习，让肌纤维速伸缩，产主“唧筒效应”，从而使锻炼肌肉全面进入兴奋和充血膨胀状态，达到更满意的训练效果。
 
4、大重量训练其他注意事项
 
a、大重量训练法增长力量有很大的好处，但肌肉的增长和体型的塑造并不是{zj0}的方法，而且非常容易受伤。因此采大重量训练时，注意力必须高度集中，量力而、适可而止，大重量训练更应切莫好高骛远、偏激冒进，以免伤害事故。
 
b、不要一从事大重量训练，应与其他训练法结使。大重量训练目的在于突破低谷期，一但达到目的，就要逐渐递增常规节奏训练。两种练法科学理的组，才能使肌肉练得更好。

c、大重量训练不宜过频，掌握好训练的时机：肌肉增长迟缓的“低谷”期才是进大重量训练的时机。一个月内安排一两次，练三或四组，达到突破低谷的目的。
 
大重量抗阻训练不易，不过正因如此，才驱使我们渴望去攻克。健身的目的并不是增多少肌肉，而是一步步走向更好。Precor必确坚变需要时间，所以请务必坚持迈向胜。

商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材1、它创建了一个有趣的会环境就像你和好友一起去吃饭，这是一个有趣的交活动。同样，邀请你的朋友和你一起锻炼，可以激励你更努力地工，也可以给您的朋友带来健康的，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材、灵活性持身体的肌肉和关节的灵活，将有助于防止受伤和帮助身体移动和功能的能力。三、不要忘记你的饮食心脏健康的影响同样重要的是，专注于心脏健康的饮食。有一件事，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材多。此外，锻炼时你可以和朋友们一起讨论视连续剧或喜欢的书籍。邀请你的朋友在跑步机锻炼，或加入一个跑步俱部或训练组，这些都会让你的跑步更有趣。4、伴着音，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材复训练会让你的身体更的恢复。训练的首要规则是，通过这些低强度的锻炼，你应该感觉越来越好。积极的恢复意味着，我们可以一直持锻炼的意志力，避免以为休息而减少锻炼。

商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材点时能获得令人印象深刻的成就，而低点时可以让你做变化，此时需要继续努力！锻炼初期：身体如何更的从锻炼中恢复当你展初次锻炼计划时，积极恢复锻炼可能会比坚持你，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材力活动或75分钟的有氧活动。你也可以混中等强度和剧烈的有氧活动。卫控管理中心还建议每周少两天进力量训练，建议不活动类型和训练时间。2、锻炼时间的长短有，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材的举重训练时间变短，锻炼效果不佳。举重训练的正确性取决于形式，而这往往会随着疲劳而结束。不正确的锻炼不会于你的身体健康，可能会损害你的肌肉。3、举重练习后做有，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材块腹肌”，这将给他们带来一块大腹肌，除非他们变己的饮食和失去掩盖这些肌肉的脂肪，否则六块腹肌将xx可见。3、有什么科学据支持现培训的想法？有，但是有几个是。

商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材cad是由脂肪物质，胆固醇，钙和其它物质沉积在应血液到心脏的动脉的内衬造成的。这种建立最终使血管更加狭窄，甚堵塞，防止富含氧气的血液到达心脏。随着时间的推移，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材方法，将有助于你在温暖的天气里安全地锻炼。1、回归室内锻炼相于室外，室内有凉爽的环境，当温度为25~28°时，会给人体带来{zss}的感觉，在这个室内温度下锻炼，，商跑步机厂_登山跑步机厂-布莱特威健身器材有氧运动时间