带给我们好感觉的运动服，能使我们更自信、更有活力。

自然宽松的瑜伽服：它令我们的身心无限舒展

身体在不穿鞋不戴文胸不配护具的原始状态下回归自然，配合绵长轻柔的音乐进入冥想的世界——瑜伽舒展、轻柔和空灵的气质，简直是为温和含蓄的东方女人度身定制的。

不用过于迷信专业瑜伽服，在我看来，瑜伽或许是所有运动项目里对着装要求{zd1}的了！其实，很多人向来不购买专业的瑜伽服——一套舒适、宽松、透气的运动服就足够了。这一点，对于瑜伽初级入门者来说，尤其如此。所以，不必太在意是否有穿专业服，时尚一点也无妨。

但有一点，瑜伽是一项适合温暖环境的运动，而绝大多数东方女性体质都偏寒，所以冬季{zh0}选择有地暖的场地。内循环加快、毛孔张开时如果有寒气进入可就得不偿失了。除了夏季，不妨在吊带衫外穿一件薄型长袖开衫，等体温上升后再脱去。冥想时也可将外套铺在瑜伽垫上或盖在腹部，以防着凉。

建议：如何在生活中寻找合适的瑜伽服

选择瑜伽这项运动的女性在性格里多多少少都有恬静的一面，而柔和、轻盈、自然、中性的色彩能使人变得安静，更加贴合整体气氛，因此，米白、水蓝、烟灰等色彩成为瑜伽运动服的{sx}。上下衣搭配时应尽量避免撞色，色彩反差也不宜过于强烈。无论是上衣还是裤子，单色都是明智之选，如果害怕统一的单色调过于死气沉沉，可以选择有不同色彩滚条装饰的吊带衫或长裤。

合体长款上衣+及地宽松长裤的搭配方式能拉长身体线条，带来灵动流畅的感觉，很适合东方女性。胸部较丰满、需要更多保护的女性可以选择有松紧收口的两层式运动背心。带有宽罗纹或松紧带的全棉宽松长裤是{sx}，如果选择腰部有束绳的款式，记得不要系得过紧。另一方面，过于肥大的款式给人感觉十分累赘，运动时需要不停地卷袖子或摆弄衣服；过短的衣服又常会使腰部暴露在外，无论从美观还是保xx体的角度，都不适合瑜伽运动。

全棉面料{zh0}能略带弹性（90%或95%的棉加莱卡），一方面xx透气，另一方面在含蓄展示身体曲线的同时xx不会束缚身体的舒展。如果要犒劳自己的身体，吸湿排汗的新型面料加上特殊工艺的裁剪设计xx可以满足你的心理欲望，但由于这些高科技产品含有更多的化学成分，环保支持者对它们的印象会大打折扣。

活力四射的健身服：它使我们成为运动明星

用值得信赖的面料制成的健身服装能更好地保护我们的身体。

搏击、热舞，在健身房酣畅淋漓、挥汗如雨时，你能感觉到自己内心的另一个小宇宙被激发出来，这是一种非常投入又非常兴奋的状态。更重要的是，你的气场对你的自信心也会起到至关重要的作用。因此，又酷又炫的健身服是热爱运动的人们的{za}。我尤其喜欢鲜亮色彩的服装，比如玫红、亮橙、荧光绿的，这样的服装具有“点亮空间”的作用，看着镜子里的自己，你觉得自己在发光、在跳跃，浑身散发着活力，这种感觉真的很棒，而同时，这也深深感染着身边的人，带动大家一起投身于每一个虽然考验体力但也相当爽透的运动项目中。这种好感觉是{jd1}会提高你的运动效率，并且支持你坚持下去的。

有些初次来体验运动课程的女孩可能会穿戴朴素而随意，有的甚至是穿牛仔裤来的，但当她们最终将健身房当作自己的舞台，用心地为自己配备了漂亮的健身服，你也能感受到一套专业的健身服带给她们的力量，更自信，也更有活力。

建议：运动衣也可给你好身材

不仅运动能带给你好身材，一件适合你的运动衣也同样能提升你的身材xx指数，每一个身体部位，都有它的YES or NO！

肩部：吊颈式上衣产生的三角造型可以突出双肩面积，使肩部瘦小的人显得更有力量，而肩部过宽过圆的人则可选择大领口上衣或宽肩吊带衫，适度改变肩部比例。

臂部：短袖或月牙袖款式能遮盖较粗的臂端，使臂部线条更xx；无袖款式可以完整展现臂部曲线，适合肩部过方或臂部细小者。

胸部：考虑到大运动量会使胸部受到较大幅度的冲击力，这时宜选用专业的运动文胸，为胸部起到必要的保护作用。当然，参加运动幅度相对不是很大的项目时，可以选用胸衣式上衣；娇小胸型的女性，不妨选用明亮色彩的，会使身体更具活力；而胸部较丰满的，可以试试带有松紧收口的两层式背心款式，并同时选择冷色调或深色调。

腰腹部：果冻型腰腹部的女性应避免过紧或过短的上衣，长款小A型上衣可以使腰部的赘肉xx地隐蔽起来，侧面有竖向分割的双色上衣也可魔术般缩小腰腹面积。

臀部：长款上衣加深色短裤是臀部较大者的{zj0}搭配，臀部侧面的n形分割线对减小面积感也很有效果。

腿部：腿部较粗者不宜穿着低腰紧身或小裤腿款式，而应把宽松的直筒裤或小喇叭裤型作为{dy}选择。长厚棉袜虽然会显得动感而舒适，但并不适合腿部较短的女性。

值得信赖的户外服：它让我们旅行得更远

我一直喜欢徒步旅行，不经意中，也算是成了一名户外运动的忠实拥趸。大自然的空气比城市健身房里要好很多，如果你在健身房买了年卡使用率又不高，不妨把你有限的年假和有限的银子都花在户外徒步上了。我就曾经去过稻城、梅里雪山、墨脱、青海湖、尼泊尔、越南、柬埔寨，边走边看边拍照真是好玩又不觉累，但实际的运动量其实不小。

xx，平时总是坐在办公室里，不妨趁假期去城市周边走走，这种场合，全棉T恤长裤或能吸湿排汗的运动衣就够了。但在半个月的年假时我会选择去比较远的地方，服装装备大概要2~3公斤吧，抓绒服、冲锋衣或羽绒服是必不可少的。

哥伦比亚品牌的户外装是我的{za}，但因价格不菲，所以下手的不多，不过我还是非常信任它的专业鞋款。我常去逛一些户外用品商店，赶上打折就更心花怒放啦！

建议：好面料才是王道！

用值得信赖的面料制成的户外服能更好地保xx体，让我们看一下面料标签背后的秘密：

GORE-TEX面料与冲锋衣裤：在基布上复合了一层功能材料，使之兼顾防水与透气两大功能，在暴雨或冰雪环境中你不会被淋湿，从而避免因水寒效应造成失温；同时在大运动量时能及时挥发汗液，保持干爽、温暖。防水性能一般用MM水柱表示，1000MM水柱意味着在布料上立一个1米高的水柱也不会渗水；透气性能一般用G/M224H表示，1000G/M224H意味着每平方米布料{yt}内可透出1000克水分。主流的GORE-TEX面料和正在研发之中的EVENT材料，都是选择冲锋衣裤时的保证。

Polartec面料与抓绒服：抓绒服重量轻、保暖性能优异、不吸汗、易排汗，在一定程度上比冲锋衣更加重要。蓬松的面料能在身体周围形成一层不流动的空气层，而空气是热的不良导体，因此具有保暖功能。如果再进行细分，Polartec的抓绒面料又可分成透气型、保暖型和轻质型等，从面料吊牌上，你能了解到不同功能适用的穿着环境。

CoolMax面料与速干服：一种具有专利技术的四管道涤纶纤维材料，纤维间能形成{zd0}的空间，保证{zh0}的透气性，把皮肤表面散发的湿气快速传导至外层纤维，在吸汗和排汗方面都很出色。但是尽管冠有高科技头衔，但无法避免涤纶纤维的致命弱点——静电问题。因此，户外、徒步或炎热环境中可以选择CoolMax比例高的产品，而如果只是日常穿着的话，无论从舒适度还是耐用性来说，50%以下的CoolMax面料就足够了。

Teflon面料与防泼水服：按杜邦公司的官方说法，Teflon的应用是使纺织纤维在纳米分子范围内进行涂层处理。由此每根纤维都具备{zj0}的防湿抗渍性，同时本身的各种优越性又得到{zd0}的保障。由于深入面料内层结构，因此外观和手感与普通的速干面料没有太大差异，但看到Teflon面料吊牌，就请相信奇迹吧。

不一定要追求主流品牌运动服非主流品牌更实惠也许更漂亮

购买运动服，大部分人都习惯性地去选择一些主流品牌的运动服。其实非主流也许更加适合你。

万万不要小看了身边人的眼力！其实，一件非主流品牌的运动服，可能使你在其他人的眼中更似有品位的人。

其实运动品牌和所有的女装或香水品牌一样充满个性，当你看腻了满街的耐克和阿迪达斯，你也需要更加小众的口味。

建议：小众品牌个性秀

CANTERBURY（3C）：新西兰国宝级运动品牌，在热爱英式橄榄球的欧洲地区和日本人气火暴，品质和手感{jd1}都是大手笔。面料厚实舒服、三只鸟图案的LOGO刺绣十分精细，但国内尚无专卖店，撞衫概率非常小。

MISHKA：年轻的街头潮人品牌，充满美式怀旧情调，深受滑板爱好者追捧——据说Mishka所有员工都是滑板高手。俄文LOGO很有小众感，艺术图案和街头主题又很是边缘化，如果你的性格不太张扬，建议选择比较温和的图案。

Greg Norman：以曾在高尔夫球坛叱咤风云的诺曼为商标的品牌，是高尔夫运动的主流品牌之一。大白鲨LOGO做工十分精细，xx可以表达你对高尔夫运动的热情。

NAUTICA：由华裔服装设计师朱钦祺先生在纽约创立，源自拉丁文 “Nauticus” 这个航海语，崇尚海洋生活，是众多国际xx航海赛事赞助品牌。它是海洋和冒险运动的代名词，帆船LOGO令人充满活力。

Fred Perry（弗莱德·派瑞）：英伦经典网球运动品服装品牌，以网球手弗莱德·派瑞的名字命名。月桂叶LOGO气质优雅简洁，用料或剪裁极为考究，无疑是运动品牌中永恒的经典。