前一段时间,指导几个学生站戴式形意的蹲猴桩。借此激发丹田之气,入先天之门。
本想在博客,号召大家一起站蹲猴桩,但略微在网上查了下,有关于蹲猴桩导致脑溢血的议论,也就作罢了。
站桩确为激发能量的好方法,但冲头的弊病也是有的。蹲猴桩有,混元桩也有。
抓球桩没有冲头的弊病,腹前抱元桩也没有。
其实,气冲头,时间长了而引起脑溢血,就是小周天不通的原因。
站桩,是以血促气,周天不通,就血行过速而溢。若周天通畅,则气血相生而无害。
以前传有小周天小印一法,站桩若有冲头感,不妨一试。