来源：拉/RA （From Mars）　介绍：卡拉(Carla)接通拉（Ra）

    I有意识地接通
   卡拉：（以前）我总是有意识地接通。用我的自由意志。在我的语言系通里包装接收到的意念。

　　II{dy}次出神（trance）接通
　卡拉：当伊莱恩（Elaine）过世后，她原本是我们冥想组的一个成员，有人建议我试试和她联系。我不好说不。试了几下有意识让我和伊莱恩接通后，我对时间失去了意识。当我醒来的时候，汤姆（Tom）录下了通过我嘴说的伊莱恩的声音。这是我{dy}次出神的经验。（注：到这时，卡拉已经和提问者埃尔金斯博士合作进行科学接通研究二十年了。到此时为止，她的工作都是在意识状态下做的。）

　　III下一个接通的是拉
　卡拉：这个工作xx落到我的身上，可我不想继续下去。但是几天以后，我接受到了一个以前从来没有收到过的联络。在每个问题上，我都质疑这个自称名叫基督的存有。我希望他离开，如果他不是基督意识的信使的话。他留了下来。我就把自己转向他的频道。我几乎是马上进入出神状态。这个存有称自己是拉。由此开始了和我们之间的系列联系。这个联系在继续，让我入迷，也让我忧虑。

　　IV程序
　首先，我给卡拉半小时的背部xx。好舒展她的肌肉与关节。因为她每次集会平均要保持1小时到1小时45分的{jd1}静止状态。接着我们一起冥想，好强化我们每天生活培养的和谐。好让我们的渴望合一。单一地渴望与拉接触。{zh1}我们举行保护仪式，并且净化房间。将卡拉安置在床上。以白色毯子覆盖她身体。再以一块白布覆盖她双眼。
　她心中默念圣方济（St. Francis）祷告词。多恩（Don）在后方的桌子上，将xx，蜡烛，与馨香，还有装水的圣杯排列成一直线。如同拉所建议的摆法。多恩点燃蜡烛与馨香之后，他和我围绕着卡拉走太一圈圈(Circle of One)。重复一些祷告辞之后，展开每一次的接触。
　不久，卡拉离开她的肉身，拉用她的嘴巴来回答多恩的问题。集会进行的过程中，除了要翻带子的片刻之外，我持续地默祷，将光送给卡拉。

　　V疲劳
　RA：你了解如何滋养这个器皿（卡拉）吗？现在她很疲劳了。

　　首先，我们建议保持简短的静默。然后，重复器皿的振动声音复合体，你们称为名字。重复这个过程，直到得到响应。然后，短暂地将手放在器皿的颈部，帮助她充电。{zh1}，将你们所有的爱灌注在一杯水中，让器皿喝下。这样就会帮助这个个体恢复元气。因为她的变貌对于爱的振动有很大的敏感度，同时充能之后的水能带来舒适感

　关于本书-拉告诉我们的宇宙(1)
　　拉，就是讲述[一的法则]的外星智慧，在75000年前就已经介入我们地球的生命过程。在地球的某些历史时期，他们曾以肉身的形式出现。现在，他们存在在纯波动的水平上。他们通过梦和群体意识连接，利用通道和个体沟通。

　　拉的来源
　拉告诉我们，在我们地球生命出现之前，金星上曾有第三密度的生命，如同今天地球人的形式。
　因着进化，这个生命形式超越了第三密度，最终融合成联合体，这就是现在的拉。拉称自己是“社会记忆复合体”。
　按照拉的说法，所有生命都要经历八个密度。他们现在处在第六密度的状态。
　拉说，地球现在到了75000年周期的尾部。到周期结束时许多地球人要上升到第四密度。

　　拉对地球历史的介入 ----以下只是简单和不xx的归纳。

　　75000年前
　那时火星上有第三密度的生命存在。由于战争，火星变得无法居住。拉帮助火星人，就是我们称为“马丁人”的，把他们的灵魂传递，再生到地球。这是地球上的{dy}批人，目前大约地球人总数的50%是他们的后代。这也是人类有战争倾向的原因。

　　58000年前　　拉曾帮助姆（Mu）文明。

　　11000年前 拉帮助古埃及文明。

　　7500年前 拉以肉身形式出现在南美。这是他们在地球上{zh1}一次以实体形式出现。

　　现在　　拉继续利用梦和通道和人类联系。

　　宇宙的来源
　拉说，“创造首先是无限性，其次是无限成为观照。…因着创造者决定经验自己，他现出我们能觉知的外在空间。因着创造者继续经验自己，他现出自由意志和爱。…
　在爱上的自由意志的活动创造了多样性。多样性以随机创造力的流溢开始。然后创造出样式。能量的样式开始调整自身的节奏和领域，进而创造维度和宇宙系。星系和所有其他物质，是无限智能的局部产物。太一（我们称无限智能为太一）的每个独立局部成为共同创造者，并创造各自宇宙。
　每个宇宙依着自己的宇宙法则发展。任何宇宙的任何部分，无论多小，都象一张全息照片，含有无限的创造者。所以，一切都在神秘中起始，终结。”

　　八个密度

　　拉说所有生命都要经过八个密度的进化。
　是你和我创造了这个宇宙。那就是我们梦中的星星。我们要返回无限的自性。我们都具有无限的智能去走这条路。然后，我们将从新开始新的周期。从元初到末了，我们经历八个密度，但这并不是终结。基于爱的自由意志的行动，总是推动我们的能量经过各个密度，创造着进化的进程。

　　下面是拉讲的八个密度。

　　1.{dy}密度：四种基本元素是：地、水、火、风。地就是固化的物质。火和风作用在固体物质和水之上，推进发展到意识和第二密度。
　2.第二密度：动物和植物的出现。这个发展阶段在地球上持续46亿年。
　3.第三密度：就是人类现在的阶段。这是自我觉知和自我意识的密度。两个基本能力是理性思维和直觉思维。通过利用这两个性质，我们可以领悟到我们是彼此的一部分，这引导出爱的经验。

　　有趣的是，有生理身躯的结果会导致衰老。按照拉的说法，当我们看到别的躯体在衰老，我们会趋向怜悯和同情。一旦我们学到爱的品质，我们就进入高层密度。那时我们的肉体就会长久些。
　拉说，所有肉体在第三密度周期上的时间是75000年。

　　4.第四密度：觉察他体是自己的一部分。这是一个发展同情心的计划。我们在第三密度达到了可以理解悲伤的能力时，个体之间的区别仍然是明显的。通过群体的舆论，融洽开始产生。因为人们可以知道别人的想法。

　　第四密度时的发展，身/心/灵复合体的群体可以形成“社会记忆复合体”。这是每个个体的所有经验可以提供给整体。
　第四密度的一个个体的基本寿命是9万年。所有个体在那里的总经验周期是3千万地球年。

　　5.第五密度：智慧和即时的显现。在第四密度学到的怜悯的功课在这里引导到智慧。第五密度的实体可以随意消失一个显现，出现另一个显现。
　6.第六密度：和光一样的自我经验。拉就是在第六密度。这个经验周期是250万年。
　7.第七密度：达到顶点。第七密度是一个xx的存在。“自我关照的创造者再一次紧缩为元一，这样准备进入第八密度。”
    8.第八密度：回归无限。按拉的说法，这里有一点神秘，不能用文字表达，可以从音乐上去理解，第八密度就是下一个八密度的{dy}密度。

　　因为每个实体都有自由意志，所以时间点是松动的。实体不会被强迫升上下一密度的梯子。直到他们准备好，并这样选择。
　较高密度的实体，第六密度以上，能以高我形式服务于低密度的实体。有些就是我们称为灵性导师的。

　　流浪者

　　流浪者就是一个由意志决定要从高密度投生地球的实体。目的是要帮助地球计划的意识提升。拉说地球上现在有六千五百万个流浪者。
　一经作出要成为地球流浪者的选择。实体知道将要忘记他们投生前的来源，屈从陷入的危险。
　挑战和危险对流浪者来说是他将卷入纷杂的业报。理应可逃开的漩涡。
　如果一个流浪者能看透他们“忘记的”，他们就有能力很大地促进地球计划中的意识的进程。不醒悟的流浪者倾向于疏离的感觉。因为他们原先密度和这个星球密度的差距。他们总表现出反感。