你了解有机杂粮吗
杂粮我们每一个人都吃过，但是你知道有机杂粮吗？这是一种比较好的杂粮，因为有机杂粮从种植到加工的时候整个过程都是健康安全的，所以我们在食用有机杂粮的时候有的只是营养，xx不会有一些化肥农药等等，现在我们就一起来了解一下有机杂粮吧。
有机杂粮是指在有机农业生产体系中，采取有机的方式生产和加工的粮食，在这一系列过程中不使用农药、化肥、生产调节剂、色素或基因工程技术，同时经过国家有机食品认证机构的认证，xx符合国家有机食品要求和标准。包括有机高梁、有机黄豆、有机红豆、有机绿豆、有机黑豆、有机 大米、有机小米、有机薏米、有机燕麦等。
有机杂粮的种类有很多，其实和普通的杂粮{zd0}的区别就是他xx是绿色健康的产品，对我们的身体健康也有帮助。其实现在都鼓励我们要适当的吃一些有机杂粮，因为对我们的健康有好处还会增加我们的肠胃蠕动，但是消化有问题的人就不要食用了，会造成肠胃的负担。
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