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身为现代人的您，会不会觉得还是以前古早时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，不仅无法解决这些外在因素，连最基本的身体健康都会时常出问题。
因为外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。现在要告诉你一项重要的保健讯息，就是利用『超级xx丸』，让你的身体成为百毒不侵的铁金刚。
何谓『超级xx丸』，说穿了，就是使用xx食物来进行xx作用；可别小看身边随手可得的xx食物，它可是会小兵立大功呢！
（一）新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。 （二）豆类
绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。 （三）食用菌类
黑木耳（食用菌）常食用可以xx血液和体内的有毒物质和毒素。 （四）海藻
海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的xxxxx和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可xx体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，您能不经常食用吗。
四种蔬菜汁最xx
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于xx养颜。
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健功效。
圆白菜汁：
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的xx力和抵抗重金属对机体的毒害。
胡萝卜汁：
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。
黄瓜汁：
在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其xx功效xxxx。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统xx，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁：
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内{yt}维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
最适合饮蔬果汁的3个时刻1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的{zj0}时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一{zj0}饮用时间。
- 小麦草汁
- 麦苗菜汁
- 彩椒柠檬汁
- 胡萝卜豆奶汁
- 菠菜西红柿汁
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麦草冬瓜汁 - 麦草西瓜皮汁
- 麦草黄瓜汁
- 枸杞汁
- 金花蔬菜汁
- 芽菜汁
- 麦苗果汁
- 麦苗苹果汁
- 香梨果汁
大家知道，每人每天都需要维生素的供应，特别是癌症病人更需要维生素，以保证身体xx的需要。
那为什么不直接叫病人吃水果和蔬菜呢？
我们身体当然不是机器，但是各个有机体都会通过再生细胞不断地更新和修复自己。为了发挥各个有机细胞的{zj0}功能，需要为它们提供{zh0}的营养。特别是癌症病人，如果癌症病人每天停止吃主食，改吃水果汁和蔬菜汁那效果就不一样。水果蔬菜里有大量的维生素A、C、E和矿物质硒，它们能控制癌细胞生长和发展并且能杀死癌细胞。所以在疗养院里的癌症病人都用这种方法，还有好多癌症病人用这种方法得到了痊愈。很多重病人在疗养院里都的到控制和缓解。
水果汁和蔬菜汁的主要益处当然就在水果蔬菜所含的维生素和矿物质。新鲜的水果蔬菜含有主要营养素，如作为抗氧化剂的维生素A,维生素B群,维生素C和维生素E以及叶酸，矿物质铁，钾，钙，锌，氨基酸，它们是保持{zj0}健康状况不必可少的营养素。榨取果蔬汁是一种自然而又简单的方法，它确保人体能够获得每日所需的营养素。
果蔬汁中存在的另一组重要营养成分就是酶，酶是负责食物的消化和吸收的。酶还能将食物转化成身体组织，它是产生能量的重要来源。如果缺乏酶，人体的新陈代谢就不能最快的速度进行。新鲜果蔬汁是人体获得酶的{zj0}途径。这主要是因为酶不能存在于高温中，烹调蔬菜会破坏酶。为了享受酶带来的好处，{zh0}尽可能地生吃蔬菜和水果或榨成果蔬汁。
水果和蔬菜不仅能为我们提供保持健康所需的维生素和营养素，它们所含有的抗氧化剂还是大自然抵抗衰老的秘密武器。我们都知道，自由基的对身体破坏是很厉害的，自由基是导致癌症的主要原因。自由基也是导致衰老的主要原因。自由基它的作用导致皱纹出现，皮肤松弛，肌肉失去弹性，老年斑出现，以及老年性疾病的发作，我们需要用抗氧化剂来对付它们。也就是水果汁和蔬菜汁它们能对付自由基，水果和蔬菜吸收自由基的能力较强。这一能力能够衡量抗氧化的潜力。有些可能导致癌症和心脏病的自由基的伤害能力。吸收自由基最强的是水果和蔬菜。如果我们每天喝水果汁和蔬菜汁，使我们不会得癌症和心脏病及过早衰老。果蔬汁还能预防很多疾病，是给我们人类带来健康福音的营养汁。
我们在喝果蔬汁时，可能不会意识到自己正在得到抗氧化剂，当我们的身体感觉到了变化时，我们才会知道果蔬汁对我们健康是多么重要。在疗养院疗养的癌症病人只要接受果蔬汁的，痛苦和疼痛很快减轻或医治。漫漫的他们感觉身体好起来了，这就是神奇果蔬汁的能力。
麦苗菜汁
材料：小麦苗草一把(榨出麦草汁100毫升)、包菜100克、芹菜100克、柠檬1个
麦苗胡萝卜汁
彩椒柠檬汁
材料：青椒100克、红椒100克、黄椒100克、柠檬1个、
胡萝卜豆奶汁
材料：胡萝卜1根、黄豆50克、蚕豆50克
菠菜西红柿汁
材料：菠菜200克、西红柿100克、木瓜100克、冷开水200毫升
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