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看过健康讲座全集的人都知道肾对应五色中的黑色，张老师在讲课的时候提到过一种非常简单而且特别有效的养肾的食疗方法-黑豆泡醋。所以最近黑豆就更受人们的重视了，一度成为人们追捧的对象。但是有很多网友一直在问怎么做黑豆泡醋，今天我们就来讲讲黑豆泡醋的做法。
其实很简单，10斤黑豆放在锅里煮到7~8成熟，别煮开花了，开花就不好了。捞出来放1斤到2斤醋泡一个星期。晚上17点到19点当零食吃，每天20到40粒。用不了多久你的头发也会变得乌黑铮亮了 ：）
注重坚持哦！
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