初夏的季节是大吃特吃玉米地季节,我和老公都是玉米控,吃啊~~~~
我两都喜欢吃煮的,觉得特别原汁原味,而且操作也十分简单,嘻嘻,偷个懒哈~~~
图片都是俺家历次吃玉米的精选
知识普及:玉米大家都不陌生,稍稍聊几句哈
玉米按品质分类
常规玉米:最普通最普遍种植的玉米。
特用玉米:指的是除常规玉米以外的各种类型玉米。传统的特用玉米有甜玉米、糯玉米和爆裂玉米,新近发展起来的特用玉米有优质蛋白玉米(高赖氨酸玉米)、高油玉米和高直链淀粉玉米等。由于特用玉米比普通玉米具有更高的技术含量和更大的经济价值,国外把它们称之为“高值玉米”。
甜玉米:偶家目前主吃美国甜玉米!
糯玉米、高油玉米、优质蛋白玉米(高赖氨酸玉米)、紫玉米
玉米的营养价值:一个字儿-高;两字儿-特高;仨字儿-相当高;四个字儿-高了去了!~~
玉米的适口性好,没有使用限制。其营养特性如下:
1.可利用能量高。是谷实类饲料中{zg}的。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。有xx作用,也对xx有利。
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成、玉米糕饼等。后的玉米花体积很大,食后可xx肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是xx的代用品之一。
德国营养保健协会研究表明:在所有中玉米的价值和作用是{zg}的,可预防心脏病和。
刚买回家的美国甜玉米3.58元一斤,购于永辉超市
放在锅里煮啊煮~~~
这是刚刚开锅
这是煮了5分钟~~~香气扑鼻啊!
这是刚刚关火
这是伊人独秀!
这是珠圆玉润,老少皆宜!
- (2009-12-25 07:58:15)
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