夏季来临，又到了xx高度繁殖的季节了。在这个季节对于药品和防晒之类的霜液要特别的注意.{zh0}采用物理的防晒与保养方法。DIY一些无副作的的化妆品也不错，美白、 保湿 、护肤，让肌肤在夏季无懈可击。

tip1. 可用盐加入洗澡水中沐浴，盐可xx 可抑制xx 不宜多用，{zh0}用去医院去买专门去买沐浴用的盐，不宜常用，时而用一下就好。

tip2.冷水沐浴对身体是有一定的好处，但是建议女生尽量少用冷水洗。冷水沐浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水沐浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官；继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。这样，全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼，可以增加血管的弹性，有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴锻炼时，由于血液的重新分配和骨髓造血功能的增强，能使血液里的红细胞和血红蛋白增多，从而使人面色红润、精力充沛。同时，此种锻炼能使人皮肤弹性增加、皱纹消失，这些都具有显著的美容作用。冷水沐浴还通过加深呼吸、增加膈肌活动度、加大肺通气量而增强肺功能。通过促进胃肠蠕动，它能有效地改善消化功能；而通过增加热量释放、减少脂肪在皮下堆积，能起到xx作用。冷水浴适用于防治心血管疾病、慢性xxxx和肺气肿、早期高血压、胃下垂、xx、高血脂等疾病，还适用于xx、美容和xxxxx、健身防衰老等目的的锻炼。

tip3.女孩子清洁保养xxx果。清洁保养是{zh0}的护肤方法，彻底地清洁皮肤。做一个美美的SPA。增加自信的魅力。泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可xx疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

tip4.夏季皮肤油腻方法

油性皮肤的保养要点
油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生xx、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
保养要点：
（1）沐浴水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、xx、面膜。