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　　　　 . 洗手 不要让手常时间浸在水中， 尽量防止频仍洗手。
　　
　　　　→ 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱大的洗护品。
　　
　　　　→ 水温不能过冷或过热。
　　
　　　　→ 手洗净后，必定要用明净、柔滑的毛巾擦手，然后抹护手霜(要立时抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
　　
　　　　. 防晒
　　
　　　　不论夏天还是冬天，防晒都是必需的。外出时，请给柔嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。纵然是开车进来，也要按以上的方防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个美的都该当认识打听的。
　　
　　　　. 每周用磨砂膏举行一次手部xx 洗净双手，用温水({zh0}能在水中加些橄榄油)浸泡已而，然后用磨砂膏在手上悄悄xx。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前举行，可戴上棉质手套睡觉)。
　　
　　　　. 勤抹护手霜护手霜的紧要作用是及时补充手部皮肤所需油分，津润保湿，缓解枯燥皲裂症状，是防止双手干、裂、皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等分的护手霜，更是手部调治的好东西。
　　
　　　　→ 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
　　
　　　　→ 每天出门前、睡觉前必定要涂护手霜(不能用面部护肤霜取代)。
　　
　　　　→ 做家务前，{zh0}先抹护手霜。
　　
　　　　. 为自身的玉手买几副公用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；常常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。
　　
　　　　. 做家务时必定要戴手套为了偏护双手，使之防止接触安慰精神和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。{dy}层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，免得损伤手部皮肤；防止双手间接接触酒精或其他消剂。
　　
　　　　. 每周或每两周到美容院做一次手部护理。
　　
　　　　手部护理DIY
　　
　　　　. 自我护理
　　
　　　　→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱精神后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在皮相的碱精神。 此外，争持用淘米水洗手，可收到意想不到的好恶果。整个作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水储存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
　　
　　　　→ 用牛奶或酸奶护手整个作：喝完牛奶或酸奶后，不要立时把装奶的瓶子洗掉，必定要记得"品"的纵。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时会创造双手嫩滑非常。
　　
　　　　→ 蛋护手整个作：蛋一只，去黄取蛋清，加过量的牛奶、蜂调解，平均敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
　　
　　　　. 自我xx当劳累了{yt}的双手筋疲力尽时，自身给自身xx一下手部，可舒缓不适，加重手部怠倦。
　　
　　　　整个方如下：
　　
　　　　→ 洗净双手，涂上香精油或xx油，抓紧双手。
　　
　　　　→ 右手给左手xx：
　　
　　　　用右手的拇指与食指，从左手小指与知名指开端，依序向大拇指挪动转移揉搓。接着以螺旋状朝门径下面xx；
　　
　　　　将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。
　　
　　　　以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；
　　
　　　　把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背下去回呈圆形揉搓。
　　
　　　　→ 左手给右手xx。设施如上。
　　
　　　　→ xx后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾笼盖(若没有时间，此节可省略)。
　　
　　　　→ 约10分钟后用温水洗净双手，取过量护手霜，平均涂于双手。
　　
　　　　专业护手程序
　　
　　　　1.清洁：双手xx清洁，温热的毛巾轻揉，掀开毛细孔。
　　
　　　　2.去皮： 涂下去皮霜，xx肃清掉老旧角质。
　　
　　　　3.浸泡： 双手在含有植物精巧分的水中浸泡，柔滑皮肤。
　　
　　　　4.上手膜： 这是专业护手的关键设施，是自身在家无完的。岂论是津润还是美白，全要在这个设施再现。将含有或美白或津润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手xx罗致热蜡中的养分分。
　　
　　　　5.揭掉蜡膜： 双手立时变得异常的柔滑细致。
　　
　　　　6.舒缓xx： 轻拽指尖、位xx，xx舒缓抓紧手部神经和肌肉。
　　
　　　　7.涂护手霜： 全套护理完之后，涂上护手霜轻揉，让养分分再次渗入皮肤内。
　　
　　　　手霜怎样使用恶果更好，还要小心什么？
　　
　　　　每次洗手之后都要使用手霜，而且要立时使用，在手上还湿湿的夫使用恶果{zh0}，若是等手上的水分依然xx蒸发，皮肤感到极干时再使用，那么手霜保湿的恶果就会差许多。
　　
　　　　什么样的手霜是好手霜？
　　
　　　　经历闻、看、用是能够鉴识出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜该当气息浓艳或芬芳，不该当有化学分解的滋味或矿物油、植物油的滋味；第 二要看分，分中{zh0}是植物分，具有津润、美白以至防晒等多种用；第三要试一试，好的手霜固然津润但不能清淡，不能感到有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。固然不是十分轻狂，但分泌要好，涂在皮肤上悄悄揉搓，很快就能被皮肤罗致。
　　
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