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广州慧慈护爱月子中心
地址：广州市海珠区中心地段江南大道中232-1号B座
：4O01-020-613/l8928815201
慧慈护爱月子中心
联系人：小玲
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人一中有三个重要时期，分别是青春期、产后哺乳期和更年期。于新手宝妈来说，孩子月子是很重要影响很大的一件事，很多事做不好的话会影响将来的身体健康，各种病痛都会来，着实让人觉得头疼。
一、做好防寒
尤其现在天气逐渐转凉，宝妈的身体正处于虚弱状态，气血两亏时很容易受凉受寒，因此月子一定要注意防寒，否则可能会导致头疼、腰疼、xxx等后果。
二、做好防风
北方的冬天往往风比较大，产后受风也是很容易引感冒、xx等，甚带来其他病痛，所以月子要做好防风避风，房间内窗通风换气时，也要让宝妈和宝宝暂时到别的房间回避。
三、防止劳累
月子期间产的头等大事就是休息，本来在孩子时就已经是过了一“鬼关”，所以月子里一定要多注意，避免劳累。{zh0}前请一个得力的助手来帮忙带孩子，不管是还是妈妈，抑或请月嫂都可以，让他们帮忙挑起产后照顾宝宝的重担，平时的换洗尿布、拍嗝、洗澡等都可以把宝妈解脱来，休息好了也有于持好的绪，防止产后抑郁的。
四、防止营养过剩
现在的活平比以前那是大大高，各种营养物质不应求，只要你想吃，都能买的来，所以产后哺乳期的营养本都是没问题，可是这也了另外一种现象，那就是营养过剩。如果宝妈不加节，来者不拒，放纵己大吃大喝，将来会导致不好的后果，例如过度肥胖，心肺功能异常，高血压等。
另外，还有的宝妈通过节食来达到产后xx的目的，这也是不可取的，这样会导致营养摄入不，进而影响宝宝的长育，宝妈的身体也不能xx恢复，得不偿失。
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海珠区月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、，海珠区月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇需要注意以下几点：1.月子洗头时可指腹头，洗完后立即吹风机吹干，避免受冷气吹袭。2.月子洗头时的温要适宜，不要过凉，持在3，海珠区月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后。还要在平时多吃一些果，产是有好处的。慢慢地，秋季就从我们眼前飘过，但是于我们的妈们，海珠区月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇产消耗的体力已渐渐恢复，可以适当做一些比较舒缓运动，饭后在里缓慢走动，推窗户晒晒太阳，或听听轻音，适当的运动更有助于产身体和精神的。
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