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广州慧慈护爱月子中心
地址：广州市海珠区中心地段江南大道中232-1号B座
：4O01-020-613/l8928815201
慧慈护爱月子中心
联系人：小玲
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科学的月子很重要，因为刚刚产完产的身体都处在很脆弱的阶段，月子能够帮助产更好的恢复身体，以前照老一辈的说法，在月子期间产不能洗澡洗头，那是不科学的，容易滋xx，危害到宝宝的产本身，如果在月子期间没做好，就会容易落下月子病，所以产要注意这三点。
1、注意个人卫
传统月子的风俗有许多，但在现在看来有很多是不科学的，比如说不让洗头洗澡，如果产不洗头惑洗澡的话，容易汗，那么身就会产xx，在通过母乳喂养宝宝的时候，这些xx就会传达给宝宝，不于宝宝的长育，还有就是月子期间更要注意牙，不能疏忽口腔问题，不少地方的风俗，月子期间的饮食可能吃肉比较多，为了更好地清洁牙齿，产每天要早晚牙，避免xx腐蚀牙齿。
2、多活动
照以前的风俗，月子期间避免活动，因为怕产劳累，其实产在岗产完的{dy}周要多床休息，但是过了{dy}周就要适当的多运动了，所以爱满阁会根据妈妈的个人况搭配一系统的产后恢复运动，因为多运动能够帮助产更的恢复身体，运动于恶露的排、子宫恢复十分有,适当的运动健身不仅身材恢复有好处,缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的,有规律的运动还可缓解压力并减少产后抑郁症的。
3、均衡饮食
月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。产后血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。还要在平时多吃一些果，产是有好处的。
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广州芳村产后休养中心口碑排名－广州慧慈护爱妈宝汇蜜做半点事，说月子里的人就是皇后，免得落下月子病贻害一。在喂养孩子方面，也不固守习惯，听从的建议和闺蜜的方法。２．充的休息在，广州芳村产后休养中心口碑排名－广州慧慈护爱妈宝汇损伤比顺产要大得多，产多数身体虚弱，特别爱汗，这时爱干净的产往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否，广州芳村产后休养中心口碑排名－广州慧慈护爱妈宝汇重要，因为刚刚产完产的身体都处在很脆弱的阶段，月子能够帮助产更好的恢复身体，以前照老一辈的说法，在月子期间产不能洗澡洗头，那是，广州芳村产后休养中心口碑排名－广州慧慈护爱妈宝汇下病根。后果严重的，有可能会患偏的后遗症。虚弱的产在洗头之后，很容易受风寒。而且，完宝宝可能会的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、。
