武汉圣玛莉投资有限公司成立于2008年，是华中地区首专月子机构，10年全国直营连，目前旗下多分店，400名专员工。多年展，已形成月子護理、月子膳食、产后恢复三大核心优势，整台湾专月子護理精髓，结本土的环境、气候、饮食习惯、人口体质等因素形成独有的護理术及模式。圣玛莉运营管理团队是中国母婴護理的先导者，拥有经验丰富的母婴護理与运营管理精英团队。
2008年成为华中地区首专母婴護理机构后，经过多年沉淀和创新母婴月子专護理及项目拓展经验，获得多项国和地方荣誉：
华中地区首中建标湺健五星认位；
全国湺健标准化术委员会副组长位；
全国湺健标准化术委员会示范位；
全国月子中心联盟副理事长位；
全国月子中心联盟湖北分盟理事长位；
湖北省月子中心地方标准起草位；
湖北省育|婴协会理事位；
武汉市母婴護理协会理事长位；
2017年9月，在京召的国标准宣贯会，圣玛莉更是被授予《母婴湺健所通要求》示范位。
经过十年口碑相传，20000户庭认，如今圣玛莉已成为准妈妈月子{sx}。内配备产后恢复中心、婴儿泳抚触中心、早早教中心、瑜伽房等专属设备。给产{zss}、温馨、安全的月子假期。

 

圣玛莉月子中心 

统一咨询话：4O0-0505-775

武汉湖旗舰店地址：

武汉市东西湖区湖北街碧海园别墅区

武汉东湖荣耀店地址：

武汉市武昌区东亭1路19号

武汉CBD轻奢店地址：

江汉区王墩CBD中央商务区V46公寓7-8F

武汉雄楚创始店地址：

武汉市洪山区雄楚大道357号卓刀泉广19-21F

湖南岳阳店地址：

 岳阳市岳阳楼区东茅岭路29号格兰云天酒店8-9F

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 月子注意事项
汤比肉有营养，真的吗？

传统：汤是大都认为每个月子性都是{zh0}也必须要的营养食物之一，因为肉经过炖煮后营养流入汤

中，月子期性不吃肉，但是喝各种肉汤。

汤不表比肉有营养。汤中含有一定量可溶性的维素和氨酸及少量的矿物质，而更多的营养物质和

成分还是在来炖汤的肉中。比如说蛋白质，大部分不溶性的蛋白质遇热凝固后都在我们的食材中，因此

想通过喝汤来补充，本是不可能的。所以在月子期间，汤要适量喝，肉也是要吃的。
不能吃葱、姜、蒜，真的吗？

传统：葱、姜、蒜都是刺激性的食物，会刺激胃肠道系统，也会母乳产一定的影响。

而从营养学的角度来说，月子期间产恶露的排，产伤会有淤血的停留，如果在这个时候加入一定量温

热属性的食材，比如葱、姜、蒜，就可以很好的促进恶露排，帮助身体恢复。除此之外，葱、姜、蒜还

可以起到促进食欲，善食物味道的。

这些食材只是一种辅料，不要将其当主料进烹饪就好
喝红糖，吗？

传统：喝红糖，老人的说法是孩子后身体大量的血，需要进xx。可是红糖真的好吗？

其实红糖并不是补铁{zj0}的食物，糖喝多了而会造成能量过剩，还会引起血糖的波动。于xx，小

编我从营养学角度，还是建议通过桂圆红枣枸杞茶这样的食物来源进补充，效果要比红糖好的多。还

要注意现在市面的桂圆红枣枸杞茶假货很多，可以喝思美人桂圆红枣枸杞茶，是选新疆红枣，莆田桂

圆，宁夏枸杞，比较放心些。

希望这些月子期饮食观念的科普，可以帮助更多的新手妈妈度过初为人母的这段日子，心月子，吃的

健康又营养，尽早恢复。

青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心妈妈和宝宝换到其他房间。月子也可以吹空调，不要将风口着妈妈和宝宝，室内温度控在25-28摄氏度左右适宜。2、万别洗澡洗头之前有个朋友青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心在月子期间要注意暖万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的床休息。体寒体质的妈妈可以思美人桂圆红枣枸杞茶泡喝，有助于，因青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心状态，需要好好的散热，所以，妈妈不要把身体捂得里三层外三层，太严实了，不过，在散热的同时，也要做好暖工，竟现在已经进入到秋凉季节了，青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心，要勤换内裤及护垫，避免xx感染。一、传说中超难吃的月子餐于吃货来说，月子吃什么真的由不得你，特别是被里几个老人围着的月子，分分钟让你青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心为产地是新疆，宁夏，莆田等原产地比较好，每天1小15克泡喝即可。5、产在月子里要特别的注意个人卫，每天要温清洗部但是不能洗澡

青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心导致xx滋，而不于产伤口恢复。特别是炎热的夏季，如果还继续采传统的“捂月子”，轻则可能会中暑，重则危及命。产月子的环境要注意青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心事，还是需要小心为甚。还有些新儿护理问题新手妈妈会经历，譬如给宝宝剃满月头、蜡烛等等，看到这里气到两眼黑，但还是要前了解做好预防青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心到暖，再根据天气变化、体温变化适当增减衣服。那么，秋天应该怎么选择衣服呢？1、材质应该选择纯棉品，透气又暖产后易汗，俗称是“褥汗”，青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心瑟瑟抖！1、食材一传统的月子餐食过于强调鸡蛋、、鸡汤等等食物的功效性，不能吃果蔬，因为过于“寒凉”，这样导致产后妈妈餐食过于一，不仅影青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心最明显的莫过于夜间睡眠和刚醒的那一会儿，这是一种正常的理现象，是身体在以汗的形式排除期体内增加的分。因此，在挑选衣物的时候，一定要选

青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心和青儿说他们那边的习俗，月子要做100天，这100天里不能洗头洗澡。听起来不可思议吧，但是这样的习俗现在很多地方还有，不于100天不洗青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心然看不什么大的问题，事实会给身体带来很大的伤害。风寒会默默通过关节、肤囤积体内，月子病中的头疼和关节酸痛和它们可脱不了干系。关乎一辈子的青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心一个妈妈的身体消耗元气比较多的过程，经历这一过程，很容易造成脾虚的况，脾虚的人身体很容易汗，这也是妈妈产后汗的身体原因，所以，月子期青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心所以月子期适量补充食盐很有必要，量控在每天所需4.5-9克范围内就好，摄入过高容易加重负担。还有些地方月子餐食xx不让放酱料，其实没这么，青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心和青儿说他们那边的习俗，月子要做100天，这100天里不能洗头洗澡。听起来不可思议吧，但是这样的习俗现在很多地方还有，不于100天不洗

青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心头洗澡，产后一个月不让洗头洗澡是很多老一辈还在要求后辈们严格遵循着的。实际产褥期洗头洗澡并不会落下病根，受风着凉是条件影响，和洗澡洗头这种青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心然看不什么大的问题，事实会给身体带来很大的伤害。风寒会默默通过关节、肤囤积体内，月子病中的头疼和关节酸痛和它们可脱不了干系。关乎一辈子的青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心繁殖。不牙只会导致做一个月子毁一口牙。所以月子当然要牙，每天两次，挑选那种软毛牙，温牙即可，平时进食完后也可以温漱口，每青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心妈妈和宝宝换到其他房间。月子也可以吹空调，不要将风口着妈妈和宝宝，室内温度控在25-28摄氏度左右适宜。2、万别洗澡洗头之前有个朋友青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心响产后妈妈身体恢复，还容易导致和乳腺堵塞！蔬菜果富含维素和膳食纤维，月子期适量进食有于排便和产后恢复，像西瓜、梨这些凉性果尽量不吃，

青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心响产后妈妈身体恢复，还容易导致和乳腺堵塞！蔬菜果富含维素和膳食纤维，月子期适量进食有于排便和产后恢复，像西瓜、梨这些凉性果尽量不吃，青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心要，不过，要注意的是一定要热清洗，切记万不可凉。秋季月子，衣物要选秋天是个月子的好天气，相比夏天的炎热，冬天的寒冷，秋天可以青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心暖不好会落下月子病，{zh1}得不偿失了。二、注意卫妈妈汗后，身体很容易滋xx，所以，一定要注重卫，贴身衣物要勤洗勤换，持个人卫非常重青山区附近月子护理中心哪xx？－武汉圣玛莉月子中心吃盐才会有奶，然而并没有半点科学依据。相月子餐食放适量的盐可以增加产的食欲，还可以补充维素。而且月子产大量排汗会