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联系人:小熹
母乳喂养遵循这6个原则,宝宝更健康
1.{dy}口奶,从初乳始
初乳是指新妈咪产后5天内分泌的乳汁,是新宝宝{zj0}的xx营养品。初乳里面含有许多分泌性抗体,这种抗体可以护孩子的肠道,防止xx及可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。
孩子后的半个小时之内,甚10分钟之内,我们要让他马与母亲的乳头进接触,这做产后早吸吮。这样可以避免孩子由于接触橡奶头产错觉而拒绝吃母乳。
妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得号,以分泌宝宝需要的等量母乳。
宝宝多吸吮,有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳,早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好端的最重要因素。宝宝后,应当照宝宝的意愿,不受限的哺乳,即使没有哺乳,也应该多和宝宝持肌肤接触,将乳房放在宝宝触手可及的地方,不仅有助于宝宝绪稳定,也有助于母乳喂养的顺进。
2.喂奶后注意给宝宝拍嗝
小宝宝常吃奶后吐奶的况,那是因为宝宝贲的收缩功能还未育成熟,且未能很好地掌握吸吮巧。吃得太饱或喝奶时吞入空气又未嗝,就容易吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝,奶很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝,应15-20分钟拍嗝一次。新妈咪要学会喂奶过程中的然停顿时间来给宝宝拍嗝,比如宝宝放奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后,妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦!
3.一次只喂一种奶
宝宝到了一定月龄后一些妈妈始现乳汁分泌不的况,怕宝宝会饿着,妈妈们会选择添加奶粉。母乳奶粉混喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶,这一顿吃母乳就不要再换,即使觉得宝宝没有吃饱,也不要喂牛奶,{zh0}的解决办法就是让将下一次喂奶的时间前。
奶粉和母乳交叉喂养,一方面会让宝宝乳头产错觉,不于宝宝的消化,甚有可能导致宝宝厌奶;另一方面,母乳是越吸越多的,要是妈妈担心己奶不而减少给宝宝母乳喂养的次数,那会让妈妈的母乳变得越来越少。喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养,喂养时间需均衡。
4.气时不能喂奶
美国一项研究现,在哺乳期间,妈妈精神不好,常气,身体经常分泌人体不的素,并通过乳汁传递给婴儿,使婴儿身体各脏器受到不同程度的影响,或导致身体免疫功能低下而患各种疾病,或使神经等各个系统遭到不同的牵累而育迟缓。
因此,当妈妈在气、愤怒、 焦虑、紧张等不良绪下,万不要给宝宝喂奶。{zh0}是过半天或{yt}的时间,喂奶前还要先挤一部分乳汁,再干净的布擦干乳头后再哺乳。持观向的精神状态,宝宝和妈妈来说,都是大有好处的。
5.哺乳期不要随便吃
妈妈的乳汁营养与身身体健康有很大的联系,特别是母乳喂养的时候,妈妈一定要注意饮食,不能乱。有些物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌,还会随着乳汁进入到宝宝的体内,宝宝产不影响。因此,母乳喂养的妈妈在服物之前,一定要遵循的指示,为了宝宝的健康,万别乱。
6.理饮食,奶更多更营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要应增加,所以每日应外加餐,{yt}以4-5餐较为适,在两餐之间{zh0}多饮或其他营养饮料。
如果少奶或无奶,万不要轻易放弃,不妨试试乳特餐或膳,吃些富含蛋白质的流质食物,多喝能乳的汤类,如炖鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。另外,喝牛奶也可以高效乳,且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维素和矿物质,所以在产后可以适当的多喝牛奶。
当然,并非进食得越多就越好,因为在月子时床时间多而活动减少,且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多,不仅不能增加泌乳量,而因造成胃肠不适而使乳汁减少。