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吃些黑豆、黑芝麻有助改善白发_范冰冰_新浪博客

读者：我长白头发十多年了，是遗传的白发。请问应该怎么治，听说醋泡黑豆能治好，真的吗？　

医生：白发的原因有很多，有的和营养不良有关，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等。有的则和体质有关，如这位读者的遗传性白发。黑豆对xx白发有好处，但用醋泡黑豆并没有什么科学依据。遗传产生的白发目前并没有一个很好的xx方法。可考虑通过饮食调理改善白发的情况，如吃些黑芝麻、核桃之类的食品。

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