哺乳期营养食谱-桂圆花生糊
[转贴 2010-05-27 09:19:46]
桂圆花生糊
[主料]
桂圆60克，花生2杯，白米1/3杯，清水6杯。
[调料]
冰糖适量。
[做法]
1、桂圆用清水浸泡10分钟，捞起备用。
2、花生放入锅内干炒至香味散发。
3、白米洗净，用水浸泡1小时。
4、把花生、白米连同清水1杯一起放入搅拌机，搅至极为细滑。
5、再加入冰糖和5杯清水一起煮，边煮边搅拌至成糊状，加入桂圆即可。
[主料]
桂圆60克，花生2杯，白米1/3杯，清水6杯。
[调料]
冰糖适量。
[做法]
1、桂圆用清水浸泡10分钟，捞起备用。
2、花生放入锅内干炒至香味散发。
3、白米洗净，用水浸泡1小时。
4、把花生、白米连同清水1杯一起放入搅拌机，搅至极为细滑。
5、再加入冰糖和5杯清水一起煮，边煮边搅拌至成糊状，加入桂圆即可。
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