蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健功效。 圆白菜汁： 圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的xx力和抵抗重金属对机体的毒害。 胡萝卜汁： 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。 黄瓜汁： 在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其xx功效xxxx。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统xx，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。 番茄汁： 医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内{yt}维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。 最适合饮蔬果汁的3个时刻1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。 2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的{zj0}时间。 3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一{zj0}饮用时间。 让您百毒不侵的食物
身为现代人的您，会不会觉得还是以前古早时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，不仅无法解决这些外在因素，连最基本的身体健康都会时常出问题。 因为外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。现在要告诉你一项重要的保健讯息，就是利用『超级xx丸』，让你的身体成为百毒不侵的铁金刚。 何谓『超级xx丸』，说穿了，就是使用xx食物来进行xx作用；可别小看身边随手可得的xx食物，它可是会小兵立大功呢！ （一）新鲜果汁 （二）豆类 （三）食用菌类 （四）海藻 |
