清肺养肝吃那些蔬菜比较好？推荐【Qivaro】膳食补充剂
天气燥热，又正是龙眼的季节，不小心吃多了，就上火了，痘痘异常增多了，怎么办呢？小编最近正是这种情况，此文先给同是天涯人的朋友吧，来说说哪些蔬菜可以清肺养肝、xxxx以及抗病毒。
清肺养肝的蔬菜：
1.大蒜：含维生素A,B1,C等，其提取物具有xx，抗病毒，软化血管的做作用
2.包菜：含维生素C,B1,B2,E，还有胡萝卜素，对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效，亦能增强肝脏的xx功能
3.蘑菇：含多糖类，维生素类，蛋白，脂肪和无机盐，多糖可以调节免疫，抗肿瘤
4.木耳：含脂肪，蛋白质，多糖，可益胃养血，具有滋养作用
5.海带：含大量的碘，藻酸，维生素，蛋白和脂肪，有化痰散结的作用
6.百合：含蛋白质，脂肪，脱甲水仙碱，有xx补中，益肺止咳的作用，还可软坚xx，抗肝纤维化肯肝硬化作用
7.胡萝卜：含胡萝卜素，挥发油，健胃消食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接xx变的发生具有较好的作用
8.西红柿：含蛋白质，维生素A,B1,B2，胡罗卜素，脂肪无机盐，烟酸，有xxxx，凉血平肝的作用
9.冬瓜：含蛋白质，维生素，腺嘌呤，瓜皮可以消水肿，瓜籽可消浮肿，化痰止咳，瓜肉清热止咳，xxxx
10.黄瓜：含戊糖，维生素B1，B2，烟酸，蛋白质，有促进肠道毒素排泄和胆固醇作用，含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，适合脂肪肝的防治
11.雪梨：含苹果酸，柠檬酸，维生素B1.2.C等微量元素，可以生津润肺，清热化痰
12.银耳：含脂肪，蛋白质，多糖，补脾开胃，xx清肠，滋阴润肺
13.蜂蜜：含葡萄糖，果糖，各种维生素，矿物质，氨基酸，可以滋养，xx，xx的功效
14.山药：含大量淀粉和蛋白质，有维生素，脂肪，胆碱，碘，钙，铁磷等微量元素，其中一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾
15.豆浆：含丰富的植物蛋白和磷脂，维生素B1.2，烟酸，铁，钙等矿物质，其中所含的麦氨酸对防止xxxx平滑肌痉挛有一定的功效，同时可以缓解xxxx，减轻肺的负担。
小编在此推荐一些可以帮助清肺养肺的膳食补充剂吧！
Qivaro清肺宝帮助及支持健康系统的专有配方，含有维生素C，维他命K，黄瓜提取物，槲皮素，菠萝蛋白酶，柑橘类生物类黄铜复合物，小白菊，荨麻提取物，松树皮，冬虫夏草等。珍贵活性成份。冬虫夏草对肺部有明显补肺，润肺，保肺，具有扩张支气管，平喘，祛痰，防止肺气肿的作用，槲皮素还能帮助我们承受许多伤害性的辐射，氧化伤害和化学毒物等。小白菊可以解肺部和支气管中的粘液，舒缓感冒的症状。生物类黄铜还是非常有效的抗氧 化剂，能够与有毒金属结合，并将它们排出体外。
有助于积极保护呼吸道和肺部，抵抗环境污染，雾霾，辐射和细胞氧化；
活性成分能够与人体内沉淀的有毒金属结合，有助将他们排出体外；
Qivaro乳蓟护肝宝是维护健康肝功能的xx草本营养素，含乳蓟种子提取物和乳蓟种子粉。乳蓟的活性成份飞水蓟素是已知一种有力保护肝脏的物质，具有高度抗氧化和xx特性，令肝细胞免受自由基损害，能促进肝脏的整体功能并帮助胆汁分泌，刺激新的肝细胞生长，稳定修复细胞，恢复肝功能，还可以缓解酒精中毒，xx中毒和病菌侵害，对于毒素性肝炎造成的肝指数异常有优异的效果，有助降低肝硬化和肝癌机率，肝脏是人体xx的重要器官，更包办各项新陈代谢功能，但是却没有感觉神经，所以往往非到为时已晚出现急性肝炎或是肝癌时都不会出现症状，是人体沉默的杀手。乳蓟护肝宝有助于xx肝脏健康人士维护健康及有助功能失调。工作中会接触到任何有毒物质的人士，如化工厂，制造业，装修，美容，或是经常饮酒，抽烟，熬夜，xx的人士，以及住在有污染地区的居民应加强肝脏细胞的保护。
来源：Qivaro 美国进口的膳食补充剂 www.qivaro.com.cn
清肺养肝的蔬菜：
1.大蒜：含维生素A,B1,C等，其提取物具有xx，抗病毒，软化血管的做作用
2.包菜：含维生素C,B1,B2,E，还有胡萝卜素，对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效，亦能增强肝脏的xx功能
3.蘑菇：含多糖类，维生素类，蛋白，脂肪和无机盐，多糖可以调节免疫，抗肿瘤
4.木耳：含脂肪，蛋白质，多糖，可益胃养血，具有滋养作用
5.海带：含大量的碘，藻酸，维生素，蛋白和脂肪，有化痰散结的作用
6.百合：含蛋白质，脂肪，脱甲水仙碱，有xx补中，益肺止咳的作用，还可软坚xx，抗肝纤维化肯肝硬化作用
7.胡萝卜：含胡萝卜素，挥发油，健胃消食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接xx变的发生具有较好的作用
8.西红柿：含蛋白质，维生素A,B1,B2，胡罗卜素，脂肪无机盐，烟酸，有xxxx，凉血平肝的作用
9.冬瓜：含蛋白质，维生素，腺嘌呤，瓜皮可以消水肿，瓜籽可消浮肿，化痰止咳，瓜肉清热止咳，xxxx
10.黄瓜：含戊糖，维生素B1，B2，烟酸，蛋白质，有促进肠道毒素排泄和胆固醇作用，含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，适合脂肪肝的防治
11.雪梨：含苹果酸，柠檬酸，维生素B1.2.C等微量元素，可以生津润肺，清热化痰
12.银耳：含脂肪，蛋白质，多糖，补脾开胃，xx清肠，滋阴润肺
13.蜂蜜：含葡萄糖，果糖，各种维生素，矿物质，氨基酸，可以滋养，xx，xx的功效
14.山药：含大量淀粉和蛋白质，有维生素，脂肪，胆碱，碘，钙，铁磷等微量元素，其中一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾
15.豆浆：含丰富的植物蛋白和磷脂，维生素B1.2，烟酸，铁，钙等矿物质，其中所含的麦氨酸对防止xxxx平滑肌痉挛有一定的功效，同时可以缓解xxxx，减轻肺的负担。
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来源：Qivaro 美国进口的膳食补充剂 www.qivaro.com.cn
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