怀孕期间怎么补钙-杂碎博客

四个月时可以用钙尔奇d碳酸钙d3来补充钙吗?能不能同时和保灵孕宝一起服用呢? 谢谢

1号健康顾问的相关解答,敬请参考:是必须的,孕妇所需要的钙量要比普通人多,一般要到1500钙尔奇碳酸钙D3片,葡萄糖酸钙有可能升高血糖,不推荐妊娠糖尿病患者吃葡萄糖酸钙. 通常可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量 …… 四个月时可以用钙尔奇d碳酸钙d3来补充钙,早晚吃.钙尔奇碳酸钙D3片(每片含钙600毫克),早晚各一片的话就是1200毫克,再加上你日常生活中摄入的饮食,就基本能满足孕妇对钙量的需求,不过不能长期服用,否则易得结石. 可以同时和保灵孕宝一起服用,保灵孕宝口服液是中西相结合,调节母体营养环境,xx养血,保胎安胎,增加母体与胎儿的xxx.保灵孕宝口服液系选用药食同源的大枣,枸杞子,山药,莲子,陈皮等原料,辅以蜂蜜等营养素运用现代科学技术精制而成,富含牛磺酸,维生素c以及铁,锌等矿物质和营养素.只是保灵孕宝是保健品. 谢谢 在坚持服用,如若不放心可在医院查母体体内钙的含量以便在医师的指导下用药.

2号健康顾问的相关解答,敬请参考:准妈妈你好.补钙的药品一般来讲是可以和你的药一起吃的,不过还要咨询你的医生,因为不知道你的具体情况. 怀间不能缺钙,但是也不能补钙太多,缺钙的话一般表现为容易抽筋,如果确实缺钙的话,可以补一些好吸收掉的孕妇钙,不过切忌不能多补,不然孩子的头骨容易早期闭合,影响智力发育! 孕期补钙,遵循5大“金标准” 一人吃,两人补,为了自己和宝宝的健康着想,孕产期妈妈们要行动起来.为了让妈妈们补钙,补好钙,专家给出了5大补钙“金标准”,可作参考: 标准一:合适的钙元素含量 标准二:含有适量维生素D 标准三:安全可靠,适宜人群广泛 标准四:具有经循证医学验证的临床效果 标准五:服用方便,xxx高 你用的钙尔奇D很好,临床很多医生推荐.祝你们健康

3号健康顾问的相关解答,敬请参考:孕妇,体能消耗很大,应要及时地补充蛋白质,维生素,钙铁以及叶酸等. 根据我国营养学会推荐,孕妇膳食钙的适宜摄入量为孕中期每日1000毫克,孕晚期每日1200毫克. 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失. 建议孕妇多喝牛奶,因为牛奶中含钙量高,而且易于吸收.不用同时服用多种xx,一种就可以,只要剂量足够就可.另外,服用维生素D较多的,钙会比较易吸收

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