12星座一周健康运（05.29-06.04） 白羊座 健康指数：★★★☆☆ 身体状况良好，不过要注意勤通风、勤洗手，以防流感入侵。 开运饮食： 本周xx桃、葡萄是你的开运食品，能起到滋养美肤的作用。 健身保健： 去健身房跳xx操，不仅能保持体形，还可增强体质。 健康休闲： 有空不妨与长辈下下象棋，调节神经，益脑健脑。 金牛座 健康指数：★☆☆☆☆ 健康运较弱，身体抵抗力较差，要特别讲究个人卫生及饮食卫生。 开运饮食： 韭菜炒鲜虾能为你开运，还有补虚养身、补阳、xxx的功效。 健身保健： 五禽戏是你本周的健身保健运动，壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺。 健康休闲： 休息日和家人一起到水果园摘水果，享受与家人在一起的休闲时光。 双子座 健康指数：★☆☆☆☆ 容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。 开运饮食： 梨具有xx消风、醒酒xx等功效，适合做本周开运食品。 健身保健： 跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合xx，对xx也有一定的帮助。 健康休闲： 经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。 巨蟹座 健康指数：★★★★★ 身体状态很好，精神也很饱满，偶尔晚上会因兴奋过度导致xx。 开运饮食： 睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以帮助尽快入睡。 健身保健： 太极是你本周健身保健运动，既可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。 健康休闲： 闲暇之时可以和同事到水族馆看看，增长见识之时又增进了友谊。 狮子座 健康指数：★★★☆☆ 本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。 开运饮食： 玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。 健身保健： 本周你可适度的增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。 健康休闲： 钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。 处女座 健康指数：★★★★☆ 本周你开朗大方的一面突显，喜欢与他人交谈，身心也会特别放松。 开运饮食： 香菇，可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。 健身保健： 本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力，还能培养你的勇敢精神。 健康休闲： 本周利用xx或假期参加户外集体活动，你将有机会结识到新的朋友。 天秤座 健康指数：★★☆☆☆ 工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。 开运饮食： 大枣有补脾xx的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。 健身保健： 太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。 健康休闲： 工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。 天蝎座 健康指数：★☆☆☆☆ 身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。 开运饮食： 感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你xx疲劳。 健身保健： 潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。 健康休闲： 在看书时睡着会让你得到{zj0}的休息状态，对身心减压非常有效。 射手座 健康指数：★★★★★ 本周你的心情舒畅，身体也非常健康，不过要注意一下防晒，小心皮肤被紫外线灼伤。 开运饮食： 香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效，是你本周的开运食品。 健身保健： 去跳跳芭蕾，让你在锻炼的同时绽放美丽心情。 健康休闲： 晚饭后去公园里散步，不仅能促进消化，还能观赏美景。 魔羯座 健康指数：★★★☆☆ 本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏xx、视力下降等症状。 开运饮食： 花椰菜为你开运，有清热、xx、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。 健身保健： 学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的xx，既能提神醒脑，又能预防xx。 健康休闲： 有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙xx脚底的美妙感觉。 水瓶座 健康指数：★★☆☆☆ 运势较弱，身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。 开运饮食： 大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、xx的功效。 健身保健： 睡前xxxx，在揉捏推拿中xx疲劳，减轻不适，起到放松作用。 健康休闲： 练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力，加强血液循环。 双鱼座 健康指数：★★★☆☆ 健康运平顺，虽然情绪偶有起伏，常有烦心事来扰，但你多能乐观面对。 开运饮食： 桂圆、荔枝能开运，每天吃几粒，可达到xxxx，开胃补脑的功效。 健身保健： 偶尔到健身房练习自由散打，享受汗如雨下的畅快淋漓，宣泄压力。 健康休闲： 本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球，活力四射，散发魅力。 |
