饮食偏咸，大鱼、大肉过多，体重超标……生活中，影响健康的细节，您注意过吗？

　　如何倡导健康生活？昨日，长春市健康城市研讨会上透露，今年8月8日至9月22日，长春市将举办首届全民健身节活动。

　　长春已步入老龄社会

　　据介绍，从掌握的数据看，长春目前具备了建设健康城市的基本条件。

　　2009年，长春市户籍总人口756万人，20岁~50岁年龄段占总人口的51.65%；60岁以上人口占11.2%。按照国际标准，长春已经步入老龄化社会。

　　专家：长春市在经济不太发达的情况下，较早进入老龄社会，对社会保障和医疗保障提出了更高要求。

　　“慢性病”成主要死因

　　生活中，您是否留意过慢性病？

　　数据显示，2009年长春共发生慢性病30740例，主要是高血压、冠心病、脑卒中、肿瘤和糖尿病。二级以上医疗机构报告的死因，排在前5位的依次是心脏病、恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病。

　　抽样调查显示，长春市社区居民40%以上患有慢性病，患病率前5位依次是牙病、高血压、冠心病、骨质疏松和阻塞性肺病。

　　专家：慢性病已成为市民的主要死因，这也是解决城市健康问题的主要工作。

　　长春38.1%居民饮酒

　　吸烟、喝酒、饮食口味偏重……这些影响健康的细节，您可别忽视。

　　调查显示，目前长春市全人口吸烟率为26.5%，全人口饮酒率为38.1%，全人口超重率为32.9%，同时，高盐饮食是北方人群最普遍存在不良的生活习惯，市民平均每人每天摄入食盐量14.4克，超过推荐标准的1.9倍，是影响居民健康的主要因素。

　　近年来，长春居民越来越重视体育健身，目前，人均体育用地达到2.03平方米，中心城区健身路径达421条，街道和社区健身路径实现了全覆盖，公园成为市民晨练的主要场所。

　　专家：目前，长春社区居民对吸烟和过量饮酒有害健康的认识不足。但健身已成为生活时尚，从年龄分布看，健身的主要是老年人，中小学生、中青年由于学习和工作压力大，锻炼的时间相对较少，一些居民存在“亚健康”倾向。

　　另外，随着生活水平的提高，人们对鱼、肉类等高脂肪食物摄入过多，对蔬菜食入偏少，造成了一定程度的营养失衡。

　　长春将举办全民健身节

　　8月8日是全国全民健身日，今年8月8日至9月22日，长春将以“增强市民体质，打造健康长春”为主题举办首届全民健身节。同时，开展烟草控制活动，打造无烟医院、无烟学校、无烟家庭，培育无烟街路、无烟公共场所，控制和减低市民吸烟率，特别是减少青少年和女性吸烟率上升的趋势。

　　另外，长春还将打造符合国际标准的安全绿色医院；扩大重大疾病康复救助覆盖范围。