2010-05-25 08:32:22 阅读18 评论0 字号:大中小
坐禅时要特别注意保护腿,不要受风着凉。
将腿部连同腰部包裹起来,夏天用毯子,冬天用棉被。先将毯子铺平,然后坐在毯子中部,折叠毯子前部盖住腿,折叠毯子两侧及后部裹住腰腿。这样,上下四周都得到防护,包括底座寒气的侵蚀。
尤其是夏天,不要裸露腿,至少盖块布。虽然天热会出汗,但也要防止被风吹。
据说,有人因疏于防护,受风着凉伤了腿,行走困难。要引以为戒,爱xx体。
坐禅要护腿,莫受风着凉。
包裹腿部连腰部,夏用毯子冬棉被。
先将毯子铺平,坐在毯子中部,
折叠前部盖住腿,两侧后部裹腰腿。
防护上下四周,包括底座寒气。
尤其是夏天,不要裸露腿。
虽然会出汗,但要防风吹。
据说有人疏防护,受风伤腿行走难。
引以为戒,爱xx体。
参考文章:
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