[Qivaro膳食]补充叶酸的方法，吃哪种食物比较好？
叶酸,乃备孕之舟。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对准妈妈尤其重要哦！
Qivaro葉酸是專業的葉酸膳食补充剂。葉酸對細胞的分裂生長和核酸，氨基酸，蛋白質的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重，唇齶裂，心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。常喝酒的女性（大約是每天一杯啤酒）會增高乳癌的發生率大約15％，但是如果能夠經常地點注意補充葉酸，這種危險就會下降45％之多。備孕和懷孕初期婦女，每日補充葉酸，有助母體健康，胚胎神經發育。常喝酒，或貧血婦女可以通過補充葉酸，有助預防乳癌和維持健康造血功能。每日一片Qivaro葉酸寶，是專業的選擇。
✓ 有助調節內分泌平衡，緩解更年期xx、潮熱、背部疼痛及情緒失控等不適症狀。
✓ 對於更年期症候，經痛，女性心血管健康等具有相當的改善效果
✓ 調節生理平衡，人體新陳代謝內環境的恆定，有助月經週期規律。
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