寿许易:吃什么修复胃粘膜– 健康加油站
问题: 双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调节肠
吃什么修复胃粘膜,有助于胃炎的康 道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效。
复? 胃粘膜修复保健食疗——
答案: 牛奶、鸡蛋是最传统也是xxx的xx
具有保护胃粘膜作用的保健食品—— 保健食物,有修补胃粘膜而养胃功效。
1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保 香菇对胃粘膜损伤有明显的保护效果。
健食品。大麦中含有淀粉酶、转化糖酶
、尿囊素、蛋白质分解酶,中医认为大 土豆烧牛肉,牛肉为营养非常丰富的高
麦有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之 蛋白食品,但牛肉粗糙,吃下时而会影
效。大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡 响胃粘膜功能,如果土豆与牛肉同煮,
的愈合。大麦芽作用同大麦,两者常被 不但味道好.而且由于土豆含多种维生
选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的 素,可起着保护胃粘膜,有助于消化作
原料。 用。
2)以健脾xx养胃作用的xxx为原料 叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用,吃水
的保健食品。常用的有健脾xx类的山 果蔬菜及纤维食物有助于保护胃粘膜。
药、xx类的砂仁、清热类的栀子等。
肠胃的保健食物——
3)其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作 黄豆及豆制品如:豆粉、豆腐和各种豆
用,黄芪、党参、人参所含的总皂甙具 类如红小豆、饭豆、花生米、黑米等都
xx、抗病毒及xxxxx作用,对感 含蛋白质和维生素。常食可xx胃炎、
染所致的胃粘膜损伤有效。以这些成分 溃疡,增加胃动力;枣、胡萝卜(熟吃
为原料的保健食品具有较好的保护胃粘 ),大萝卜、白菜偏生的土豆丝(含维
膜作用。 C)以上这些都是胃炎、胃溃疡的保健食
得而乐:海洋保健食品,具有很强的生 品。是xx胃酸的{zj0}食补。
理活性,与胃粘膜细胞非常亲和,能在胃 常吃豆饭,或面食、豆沙包,或在面食
内营造胃粘膜细胞生存的良好环境,有效 中加入足量的黄豆粉,或黑香粉,常吃
延缓胃痛复发周期。 会有一个强壮的胃。胡萝卜等健脾胃。
壳聚糖:由于壳聚糖与胃酸作用后形成
胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止 桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃桔
了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修 子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷、嗝酸。
复,故壳聚糖可作为 苹果、梨多吃伤脾胃。

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