| 问题： | 剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失 |
| 因为总是夜里奋战，睡眠不足。总是 | 调的人而言，xxx会导致手心冒汗、 |
| 出现xx的迹象，有时喝上一杯咖啡就 | 心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2. |
| 会好些，这是对的吗？ | 加剧高血压 xxx因为本身具有的 |
| 答案： | 止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成 |
| 好处： 1.咖啡含有一定的营养成 | 复方，但是，长期大量服用，如果你本 |
| 分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后 | 身已有高血压时，使用大量xxx只会 |
| 的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸 | 使你的情况更为严重。因为光是xxx |
| 、xxx、单宁酸等。 2.咖啡对皮 | 就能使血压上升，若再加上情绪紧张， |
| 肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活 | 就会产生危险性的相乘效果，因此，高 |
| 络消化器官，对xx有很大功效。使用 | 血压的危险人群尤其应避免在工作压力 |
| 咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有xx的 | 大的时候喝含xxx的饮料。有些常年 |
| 作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后 | 有喝咖啡习惯的人，以为他们对xxx |
| 喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快 | 的效果已经免疫，然而事实并非如此， |
| 速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体 | 一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升 |
| 外。 4.咖啡可以xx疲劳。要xx | 高的时间可长达12小时。 3.诱发骨 |
| 疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促 | 质疏松 xxx本身具有很好的xx |
| 进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 | 效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造 |
| 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对 | 成骨质流失，对骨量的保存会有不利的 |
| 于含xxx的咖啡，能刺激胆囊收缩， | 影响，对于妇女来说，可能会增加骨质 |
| 并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇 | 疏松的威胁。但前提是，平时食物中本 |
| ，{zx1}美国哈佛大学研究人员发现，每 | 来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动 |
| 天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的 | 的人，加上更年期后的女性，因缺少雌 |
| 机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放 | xx造成的钙质流失，以上这些情况再 |
| 射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐 | 加上大量的xxx，才可能对骨造成威 |
| 射已成为目前较突出的一种污染。印度 | 胁。如果能够按照合理的量来享受，你 |
| 笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这 | 还是可以做到不因噎废食的。另外，以 |
| 一结论，并表示可以应用到人类。 | 下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、 |
| 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧 | 冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大 |
| 化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食 | 量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 |
| 、消脂消积、利窍xx、xx化淤、息 | 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨 |
| 风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影 | 质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍 |
| 响力。实验表明，一般人{yt}吸收300毫 | 的钙量。 胃病患者——喝咖啡过量 |
| 克（约3杯煮泡咖啡）的xxx，对一个 | 可引起胃病恶化。 孕妇——饮过量 |
| 人的机警和情绪会带来良好的影响。坏 | 咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维 |
| 处：1.紧张时添乱 xxx有助于提 | 生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经 |
| 高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。 | 系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏 |
| 但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖 | 作用。 癌症患者———饮用过量的 |
| 啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋 | 咖啡对正常人有致癌的危险。 |
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