重要提示: 不管怎么烹饪香椿,首先要做的都是需要把香椿用100度的开水焯一分钟,然后再用来做菜。这是因为平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐,而用开水烫后能够大大降低亚硝酸盐的含量。还有就是香椿要吃新鲜的,亚硝酸盐会随着存放时间而增加。 材料:香椿,鸡蛋。 做法: 1. 香椿放开水里汆烫一分钟,捞出。 2. 汆烫好的香椿切碎。 4. 平底锅烧热后,放两小勺油,把搅拌好的香椿蛋液倒些入锅,能摊满锅底的量即可,小火。 6. 在锅中空出的地方再倒些蛋液。 8. 直到把所有蛋液用完,卷起成厚蛋烧。出锅用刀切段装盘。 一点小罗嗦: 1. 香椿要挑选新鲜的,短小的比较嫩。买回来后尽早食用,不要久放。 2. 想要鸡蛋滑嫩,可以在蛋液中加少量凉水或者温水,具体原理点这里:让鸡蛋滑嫩的两小招 3. 我这里用了两个鸡蛋,做好感觉蛋皮摊的稍有点薄,所以建议做一个厚蛋烧用三个鸡蛋比较合适。 4. 卷蛋饼的时候,可以借助锅铲和筷子,会比较容易卷。{zh0}不要用爪子哈,会烫到的。 |