谢谢有MM看...继续继续...
其实应该先从清洁说起,但眼霜太重要,忍不住放{dy}个说,接下来说的是清洁篇,洗干净脸有多重要,相信很人都知道,你不把脸清洁干净,在怎么保养也是白搭,我平时只化眼线,睫毛膏,很擦隔离,从来不擦粉,首先你应该准备2支洗面乳,一支有泡,一支没泡的,我会先把大宝SOD蜜弄点到化妆棉上,然后先擦一遍脸,接着用没泡泡的洗面乳先洗一遍,然后用清水洗掉,接着再用有泡炮那支洗面乳,在这我要推荐下那个起泡袋,这是个小工具,把洗面乳挤到上面,稍微揉下就会有很多泡泡,以前我也是直接把洗面乳放手心里面揉下就往脸上洗,这个xx不对滴,会对皮肤造成伤害的,所以还是建议用起泡袋,如果买不到,可以自己DIY,就把个洗澡的那个球球,剪一小截下来,再穿个绳子就OK了,很方便,很实用...眼睛化了妆就要耐心的卸,你用了多少时间去化就要用多少时间去卸,我用的是草木良品的眼唇专用卸妆液,很好,不刺激,前面看到有的MM说大宝SOD蜜可以卸眼状,也试了下,不好用,眼睛的皮肤很弱,还是用针对的比较好....还有{zh1}要说的是洗脸要用冷水,不光是夏天,冬天也要,一年四季都要,这很关键....

洗好脸,当然是水水了,保湿是基础,SO这个底一定要打好,N年前用的{dy}只国货水水是昭贵,朋友送的,那时昭贵还没这么火,用了感觉不错,但是太稠了,那一大瓶用完后就没再买了,接着用的是迷奇家的水,我是一个喜欢新鲜感的人,迷奇家出的新货也比较多,他们家的水都用过,但说实话没多大惊喜,今年3月,由于我们这边气候反常,我也身平{dy}次脸部过敏,红,痒,看了中医,开了止痒颗粒,在这期间我只用了绿胖子,千纤草丝瓜水和海藻面膜,三天后就好了,在这我要特别说一下,很多过敏的MM脸上出问题了就不用洗面乳洗脸,这是错误的,不洗干净里面会更堵,也有人说海藻面膜其实就是一种做凉粉的种子,但他确实有xx皮肤的作用,所以你脸上过敏或者是晒伤用还是不错的,好象说远了,回到正题,现在我用的水水就千纤草和田缘舞沙的玫瑰纯露,上面忘记说我洗面乳用什么了,洗面我用的是黄,绿胖子+宫灯...

接下来是乳液,有人说水下来不是应该是精华吗?精华这东西我想起来就用,用的时间不多,冬天要用,夏天我觉得简单点好,天天弄这么多皮肤也累啊....精华素用的是迷奇和宫灯的...
乳液用的就多了,但凡春鹃,迷奇家都用了,迷奇那时刚出的一夜倾城系列,小瓶装的,晚霜和日霜用了各5瓶,但结果我跟现在用的大宝SOD蜜没啥两样,现在乳液我只用大宝SOD蜜,真要赞下他,一瓶6块多,味道不错,挺滋润,吸收也快,也不油腻,会一直用...

现在再说下隔离,隔离一年四季都要擦的,我夏天也不擦防晒霜,因为防晒确实太油了,隔离相对来说就比较清爽多了,我用的是凡茜的SP88,我前面说到是个喜新厌旧的人,但奇怪的是对这个隔离我差不多用了1年还没打算换,我自己也感到奇怪,哈哈...
防晒很重要,不要以为你擦了隔离或是防晒霜就OK了,紫外线无处不在,特别是阴天就更高,而我基本在户外,到了夏天就是一大折磨,全身包的跟个粽子一样,到了晚上才脱,帽子一定要戴那种宽边的,如果你带的是鸭舌帽脸的两边是照顾不到的,身上我从来不擦防晒霜,但要穿长袖衣服,总之你想夏天不晒黑,只能是这样,但事实证明皮肤白的确实看起来比皮肤黑的显的年轻很多,所以MM们要加油撒....

2010-05-25 11:17:08 matilda 说到睫毛膏，我想推荐一下火烈鸟红色的那款，爆好用，，不晕染，而且温水就可以卸掉，涂在睫毛上也不会让睫
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你说的这款我用过,还搭配白色纤维的,{dy}打开那个白色毛毛把我吓了一跳,难道过期都长毛了,看了下说明书才安了...用了下感觉很不舒服,那个白毛还会弄到眼睛里面,随即就仍了,你可以试下美人鱼那款真的不错,那时没货才换了火烈鸟红色那款的....

说了这么多护肤的该说下面膜了,我面膜基本喜欢DIY,买来的面膜就用过佰草集7白那款,用了10个月,确实会让你皮肤白,但要坚持用完,我一个星期基本5天用面膜,基本都是做保湿的,海藻面膜,或是水水泡纸膜,在就是蜂蜜,半个月去一次角质,用的是雅霜,抹上厚厚一层,xx,到{zh1}能搓下不少东西...还有就是红糖嫩肤面膜,弄个3勺放锅里加热,熔化后,冷却15分钟,敷脸,一周一次,效果很好..还有推荐宫灯睡眠面膜,市价10元,很好用,晚上洗完脸,擦完水,擦完眼霜,就擦这个,要厚厚的擦一层,xx,就让他干,半小时后睡觉,因为没干的时候去睡觉会弄到枕头上都是,这款成分单一,就是保湿,而我需要的就是保湿....

2010-05-25 11:22:19 matilda 黑头是我{zd0}的敌人,好多方法都试过,觉得还是xx法有用,用绿胖子,还有卸妆液xx,要耐心,就有收获
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我正准备买黄胖子或绿胖子，我皮肤是混合的，T区油，夏天特别油。lz我是不是该用绿胖子？
现在在用大宝，一个有泡的一个没泡的。
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我觉得绿胖子比黄胖子好用,不过夏天用绿胖子比较舒服,洗完后凉凉的,那个美人鱼没图诶,不过美人鱼就那一款,银色包装,很范,据说还是出口滴./...

豆浆的作用很强大,不需要我多说,而女性每天喝一杯豆浆{jd1}能让你打到美容和养颜的供销,在这里要赞下JY豆浆机,真是个好东西,早上起床的时候把黄豆洗下,然后放到机子里面,18分钟后就能喝到美味的豆浆...很多人喜欢把黄豆泡下,我觉得不用,如果你头天晚上泡,第二天用时间泡很长,营养物质全泡没了,就跟我们洗米一样,不能洗很多便,所以我选择是不泡,用之前洗两遍,简单方便,所以希望有条件的MM坚持每天喝一杯豆浆....

2010-05-25 12:41:35 x4 (宁缺勿‘烂’) 豆浆也是蛮好哦，但是我怕天天长期喝蜂蜜豆浆太寒哎，女人就是麻烦，怕吃的生理期不正常掉哎。
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不会的,以前我的生理期还不怎么准确,现在都很准时,而且没啥痛之类的感觉,还有豆浆怎么会大寒,我{dy}次听到,当然你如果喝冷的豆浆除外,所以我再次说到女性少吃冷的东西....

早上我要吃4样东西,蜂蜜水,豆浆,银耳,{zh1}一个许多MM觉得有点BT了,就是黑木耳,怎么吃,凉拌吃,很多MM身体不适,脸上长豆,都是因为体内有毒素,那我们首先要做的就是xx,那怎么排,除了皮肤,这个我们等下说,就是肠道了,很多长豆豆的MM首先你也许会碰到xx,那也有人说我每天都有排,{yt}一次是不够的,你{yt}吃3顿,应该排3次,很多MM说那我没那欲望,不是没那欲望,是你的肠道没有清洁工,这是黑木耳{jd1}能帮你,跟银耳一样,泡一个小时,洗干净,一定要一片一片的洗,然后用开水烫1分钟,把水倒掉,放点醋和麻油,开吃,刚开始吃的时候巨难吃,但我现在时间长了很OK,所以想xx的MM一定要试试....

2010-05-25 13:11:35 冰棍人 (偶想做编辑) 楼主有没有卖国货的店推荐一下
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我买国货基本都在那一家买,那家质量让人放心,虽然价格比别人贵点,,个人觉得国货很便宜,但现在假的也多,如果买到假的就很郁闷了,那家我买了两年了,刚开别的帖子说到田园舞沙的玫瑰水,说很像烂西红柿的味道,500ML的,我肯定他买的是假的,田园的玫瑰水MS都是480ML的,而且味道很好闻,就像早上玫瑰淡淡的香味,不是很浓,但足以让你喜欢,你豆油我,我把地址告诉你,就不在这做广告了....

开始普拉提的时候先说下原来的体重一度达到60KG,身高160CM,裤子穿29,锁骨跟我无缘,其实我是锁骨控,我觉得女人最漂亮的就是锁骨....在2008年的12月28号那天,我看着镜子中的自己,应该要xx了,那时是名副其实的"小腹婆"肚子上的肉很松垮,双下巴,现在回头看原来真是不堪入目,其实那时候我也有去健身房,跳了一个月的操确实瘦了,但一旦挺下来,就反弹了,刚开始去的时候是和很多朋友一起,后来他们都不去,我一个人无聊就不去了,后来就觉得说干吗花那钱,我在家也能练啊....

2010-05-25 13:35:46 西西 眼角周围长有很多小的白粒 麻烦LZ有什么好招吗？

谢谢！！
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那东西确实很讨厌,刚开始用大宝皱纹蜜的时候,没控制量,也长了点,后来控制量就好了,眼霜一定不能多涂,还有就是擦脸的乳液不能带到眼睛周围,我擦隔离的时候也不会擦到眼睛的周围,怕油,长了也没办法了,千万不能扣,擦眼霜少擦点,等他慢慢掉了....

总结篇:
以上是个人的一点经验,肯定有不足的,希望美女见谅,之所以要跟大家分享,是想让大家都从内而外的美,我见过很多美女,用很多化妆品,远看确实不错,但近看就不行了,一个女人首先要学会爱自己,而爱自己不是买很多化妆品,买很多衣服,要从内开始,运动,饮食,会让你的脸更漂亮,我想说的是不管是男人或是女人,年纪大了皮肤就容易松弛,发福,所以在这之前就要开始运动起来,我周围的朋友说我干吗把自己的这么辛苦,但人其实要给自己点压力的,太随便的话你其他的也跟着随便起来了...就写到这,希望对大家有用......

2010-05-25 13:55:38 maury (大连怎么还不热~！) 整准备去健身。。讲讲普拉提，不过我很僵硬。。。。。
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他跟愈加不一样,身体硬也没关系,讲不清楚,你可以去网上找视频看看,我原来练的那套视频现在都找不到了,不过动作确实很简单,我看着视频练了三次,动作都记住了,现在都在脑子里了....

2010-05-25 14:08:55 迷迷 (每个人的心里都住了个贱人...) 2010-05-25 14:06:41 臭臭狗 (他只适合欣赏不适合热爱) LZ真是好人啊
我好需要这些
另外问个白痴问题
绿胖子和黄胖子是什么洗面奶？
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哈哈，这个问题,连你一起我回答5人了,这个原名叫肤美灵洗面奶,有绿色瓶子很黄色瓶子,因为瓶子长的胖胖的,所以为了方便就叫绿胖子,黄胖子咯....

谢谢楼主，您真有耐心

2010-05-25 14:21:40 迷迷 (每个人的心里都住了个贱人...) 2010-05-25 14:11:49 西井 (近乎癫狂) 不过楼主，我一xx了就会胸变小，弄了两次我都搞怕了。。。不知道练普拉提会不会缩胸，或者楼主有没有什么好的应对方法。。。。
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练普拉提{jd1}不会,偷偷告诉你我在家都不穿内衣的,朋友都说你不怕下垂啊,但这个问题我到现在没还注意到,一点没垂,有次我穿一背心,朋友还以为我穿内衣了,在这也要提醒下大家,内衣在家和睡觉的时候{zh0}都别穿,我工作的时候看到好多老外出门都不穿的,中国人没那么OPEN,所以在家就尽量让自己放松吧
我用的眼唇卸妆液叫草木良品....

那东西确实很讨厌,刚开始用大宝皱纹蜜的时候,没控制量,也长了点,后来控制量就好了,眼霜一定不能多涂,还有就是擦脸的乳液不能带到眼睛周围,我擦隔离的时候也不会擦到眼睛的周围,怕油,长了也没办法了,千万不能扣,擦眼霜少擦点,等他慢慢掉了....
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我从来都没有用过眼霜 平时就擦点粉底液 爽肤水