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　城市污染严重，对皮肤伤害加剧，想从此甩开肤黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人?叫你几招，击退暗沉。

　　黄瓜具有明显的xxxx、生津止渴功

　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的xxxx、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、B2、、、胡萝卜素、尼克酸、、磷、铁等成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的养颜。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含比西瓜高5倍，能，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛　味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、xx止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”

　　现代医学认为，荔枝含、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学证明，荔枝有xx、改善、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是xx养颜的理想水果。

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