转发自老年日报
搞泌尿外科的赵教授今年69岁了，身体很硬朗，走路虎虎生风，每周至少安排三天手术，谁也不会相信，他20年前曾是个腰间盘突出症患者。赵教授是如何让腰椎间盘突出这么顽固的病症20年不犯呢？难道他有什么秘诀么？赵教授笑着说：“秘诀谈不上，只是我有个简便有效之法，说起来不难，就是每天吃核桃，但必须持之以恒。”
赵教授介绍说，要生吃核桃肉，不要剥掉褐黄色的内皮，早饭和午饭时吃，每天不少于10个一定要长期坚持。
自从坚持吃核桃以后，赵教授的腰痛症状逐渐减轻，椎间盘突出症也没有再犯。
| 已投稿到： |
|
|---|
