爱该是最自然不过的了，可事实上却不是这样，相反的，爱变成最困难的事，几乎是不可能的事，而恨却变得易知反掌，因为你被训练成去恨。当一名印度教徒表示他会恨回教徒、基督教徒、犹太教徒；当一名基督教徒表示他会恨其他宗教的人；当一个国家主义者表示他会恨其他国家的人。

    你只知道一种爱的方式，那就是去恨别人。唯有藉由恨其他国家，你才能表现对自己国家的爱；唯有藉由恨其他教堂，你才能表现对自己上的那间教堂的爱，真是本末倒置！

    这些所谓的宗教一面在谈爱，一面所做的却是制造更多的恨。基督教最讲爱的了，但他们掀起许多争战；回教也讲爱，但他们也发动不少宗教战争；  印度教讲爱，但你可以看到他们的经书上充斥着对其他宗教的恨，而我们却  照单全收这些垃圾！我们不假思索就照单全收，因为我们被教导去接受这些  东西，我们的自然本性就这样被抹杀了。

    爱没有被摧毁，只是被毒化。你可以将毒素从你的系统中一一xx，你  可以将社会加诸给你的全部吐出来，可以丢掉全部的信条、所有的制约，你  可以自由！如果你决定要自由的话，社会就无法永远奴役你。

    该是时候了，抛掉一切既有模式，展开全新的生活，这样的生活是自自然然、没有压抑的，你不必弃俗，而是快乐地进入生活，渐渐的，就算你想去恨都难。恨是爱的相对，如同生病是健康的相对，你不必选择生病。