自制草莓酱_秋水伊人_新浪博客

                                 自制草莓酱

 

 

                            

    草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要物质,具有明目养肝的作用。据测定,每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克,维生素C 50至100毫克,比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把其称为“活的维生素丸”,德国人则誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。

星期天突发奇想自制草莓酱,{dy}天先买一斤试试:

一、将草莓洗干净,控干生水,放入一容器。

二、加白糖,糖的多少根据自己的口味掌握。

三、用干净的小刀在容器里把草莓切碎,让其自然溢出草莓中的果汁。

{dy}天早上按上述步骤做好,孩子中午回来用勺子挖着吃,很快就吃完了,试验成功!

第二天继续,买两斤全家人一起吃,得到表扬!嘿嘿……

第三天、第四天……做好的草莓酱{zh0}当天吃完,如果想把做好的草莓酱长时间存放,那就把做好的草莓酱再放入干净锅,上火煮。此时用大火,当食品开锅后,改用小火。在 煮的过程中,一定要不断的搅拌和挤压有形的草莓。直至草莓成泥状。 当草莓酱中的水份已经很少,酱汁很稠了、关火,等果酱放凉以后,就可以分装入瓶中。也可以将草莓及汁放入微波炉,加热约10分钟。加热时不需要用保鲜膜覆盖。

 

博友们有兴趣不妨试试。

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