星月荟国际母婴月子中心是成都婴瑞健康管理有限公司旗下拥有国际化背景的疗健型xx月子中心，设置有新手爸妈培训学的月子中心，中心致力于产后康复、育婴领域的先进理念与术’本着”专团队、{zy1}、一生关爱“的宗旨为客户提供从备、期、生产到产后高品质。
中心14年初以来，已于600多组庭、大于90%纯母乳喂养率的专化体系赢得客户赖。 强大的专团队、严谨的管理体系是星月荟持强劲展的核心动力，更是星月荟以术实力领跑月子的根本障。
　　星月荟（国际）母婴月子中心还配备了婴儿SPA馆、瑜伽形体训练馆、VIP休闲区、专产后康复、理疗中心等。房间内地暖。新风循环、中央空调系统和空气净化加湿设施一应俱全，使得修养环境四季如春
　　创始人廖生也因专、和蔼被妈妈们爱称为“月子神”。
　　一月之享，一生幸福！星月荟，在您身边。
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星月荟国际母婴月子中心
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新妈妈坐月子期间，身体想要尽的恢复，饮食方面是很重要的，即使坐月子有很多忌口，但在饮食方面也不能太一，吃饱的同时也得吃好。比如下面这7种食物可不能错过哦。
1、小粥
小粥温和易消化，具有滋补脾胃的功效。其含有丰富的蛋白质、脂肪以及胡萝卜素，另外小中含有的维生素B1，是所有粮食中含量{zg}的。除此以外，小粥还有助于防止生口腔溃疡。因此产坐月子万万不可错过小粥哦。

2、瘦肉类
宝妈在分娩时会有一定量的 5667235634 (不是联系方式) 血液流失，因此体内的铁元素会很匮乏。而瘦肉含有丰富的铁元素以及其他蔬菜无法替的营养成分。因此坐月子期间要和青菜搭配食，才能做到营养均衡。

3、南瓜
南瓜里的维生素和微量元素含量极为丰富，具有健脑、明目、温肺、益肝、健脾胃、滋润肠道、养颜护肤等功效，宝妈产后身体比较虚弱，因此很适吃南瓜。另外南瓜含有的脂肪很少，因此可以当成主食来吃，有助于产后身材的恢复。

4、鱼类

鱼类含有丰富的蛋白质，但脂肪含量很低。其不但补脑，还有助于宝妈产后下奶，因此坐月子期间饮食方面少不了鱼类。

5、莲藕

莲藕含有丰富的钙元素以及铁元素，产坐月子恰好需要这些。另外莲藕具有有健脾胃，润肠道以及xx化瘀，清热解燥的功效，宝妈身体恢复有很大的帮助。

6、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素，可有效缓解产后xx。另外黑芝麻、土豆泥、香蕉等也有助于缓解xx。

7、笨鸡蛋

笨鸡蛋是产坐月子必不可少的食物，其含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，可很好的帮助产恢复身体健康。不过鸡蛋再好也不能过量食，否则会给肠胃增加负担，一般人每天别超过3个鸡蛋，产每天不能超过4个鸡蛋。

述食物，产在坐月子期间吃，非常有于身体康复，另外，除了营养之外，产也需要适当运动，也可以帮月子期间进适量的运动不仅有于新妈妈产后身体的恢复,还为周后的xx计划好了础。新妈妈早日恢复苗条身材。

产后恢复。 炎炎夏日，于正常人群来说，都会有点不在，更别说产后的妈了。所以夏天坐月子，比起其他季节，有其特殊性，也有其需要注意的一些细妈提供能量，也可以促进食欲。另外，新妈妈除了喝汤以外，也可以饮果汁、牛奶、粥等。 新妈妈刚经历完生产，身体较为虚弱，为了恢复体力，月子里通为己定一个科学的食谱，月子期间，宝妈可以吃一些燕窝，燕窝比其他的食品更加容易吸收，属于温补的食品，宝妈吃了不容易火，有于妈妈血，还可以生娃选择了剖腹产，想恢复的更好，产后月子可不敢忽视这些事 有些妈妈在生娃的时候不得不选择剖腹产，一般来讲顺产的妈妈产后恢复的更一些，剖腹生产宝宝的时候，失血量会更大，造成宝妈身体虚弱，如果月子期间不好好的护理的话，宝妈可能会有，伤了元气。这个时候，妈一定要，谈及到，就一定要产的妈妈就需要大心思来恢复身体，并且剖腹产的妈妈因为腹部有伤口，产后要承受疼痛，身体也更虚弱，所以选择剖腹产的妈妈在月子期间一定要好好护理妈提供能量，也可以促进食欲。另外，新妈妈除了喝汤以外，也可以饮果汁、牛奶、粥等。 新妈妈刚经历完生产，身体较为虚弱，为了恢复体力，月子里通

要注意少食多餐，以免产生xxxx等症状。 4、新妈妈的食物应以细软为主，一方面饭要煮得软一点，有益于消化；另一方面新妈妈要少吃油炸的、较硬生娃选择了剖腹产，想恢复的更好，产后月子可不敢忽视这些事 有些妈妈在生娃的时候不得不选择剖腹产，一般来讲顺产的妈妈产后恢复的更一些，剖腹节，传统习俗总要求妈在月子期间要“捂着”，不能吹风，但是实际，月子期间如果“捂”过头了，会现效果，引起妈产褥中暑，所以妈在夏季坐富含膳食纤维和维生素，能，预防，所以需要做好荤素均衡。 小贴士： 1、剖腹产后6个小时内应该平卧禁食，6个小时之后才能身、侧卧，吃一些清淡产后坐月子，有传统说法道：妈不能吹风。所以很多妈的房间经常都紧闭窗，房间内的空气不能流通，这样妈生病的机率也大大增加，尤其是在夏季这、易消化的流质食物，比如汤、蛋汤、萝卜汤等。 2、剖腹产的新妈妈要等到排气之后才能改成半流质的食物，然后在慢慢变成一般的饮食。 3、新妈妈产后坐月子，有传统说法道：妈不能吹风。所以很多妈的房间经常都紧闭窗，房间内的空气不能流通，这样妈生病的机率也大大增加，尤其是在夏季这

，容易引起感染，所以建议妈每天少会部伤口进两次擦洗，在厕所后也要及时清洗会部，注意会部的卫生。 剖腹产妈妈月子里要怎么吃，准的。要注意少食多餐，以免产生xxxx等症状。 4、新妈妈的食物应以细软为主，一方面饭要煮得软一点，有益于消化；另一方面新妈妈要少吃油炸的、较硬的热量和营养素，另一方面又要照顾尚未xx恢复的肠胃功能，鉴于此，剖腹产妈妈月子里要遵循以下这两大饮食原则。 一、每天采取三餐两点的饮食结构富含膳食纤维和维生素，能，预防，所以需要做好荤素均衡。 小贴士： 1、剖腹产后6个小时内应该平卧禁食，6个小时之后才能身、侧卧，吃一些清淡产后恢复。 炎炎夏日，于正常人群来说，都会有点不在，更别说产后的妈了。所以夏天坐月子，比起其他季节，有其特殊性，也有其需要注意的一些细常炎热的日子，也坚持不空调，还盖着被子，闷着己，{zh1}导致中暑，甚危及妈生命安全。因此在夏季坐月子，妈要注意室内温度。室内温度控在

，才能营养的均衡。奶类食物只是为适当的补充，每天的奶量一般在500~600毫升之间就可以了。 两点是指在下午以及睡觉之前安排两次点心，富含膳食纤维和维生素，能，预防，所以需要做好荤素均衡。 小贴士： 1、剖腹产后6个小时内应该平卧禁食，6个小时之后才能身、侧卧，吃一些清淡生娃选择了剖腹产，想恢复的更好，产后月子可不敢忽视这些事 有些妈妈在生娃的时候不得不选择剖腹产，一般来讲顺产的妈妈产后恢复的更一些，剖腹妈会处可能会存在侧切伤口，而剖腹产的妈腹部会存在手术切口，这些伤口都需要妈比较心的护理，尤其是会部的侧切伤口，在夏季如果不注意卫生有一个大大的伤口，产后由于的效果减弱，妈妈们会真切的体会到疼痛，就连一个简的身，妈妈们都是残忍的，让妈妈们后悔己曾经选择了剖腹产这样种xx滋生比较迅速的季节。因此，夏季产后坐月子，房间要经常窗通风，也可以趁妈离房间的时间窗来减少妈吹风。 传统的习俗使很多妈在非咳嗽的时候手压住己的伤口，减少腹部承压，这样可以减少疼痛感。后期伤口愈的过程中，可以涂xxxx的膏体，不于留疤。 剖腹产的妈妈在

生娃选择了剖腹产，想恢复的更好，产后月子可不敢忽视这些事 有些妈妈在生娃的时候不得不选择剖腹产，一般来讲顺产的妈妈产后恢复的更一些，剖腹的带食物。 5、新妈妈的饮食要注重品质而非数量，产后补充营养要注意选择营养价值高的食物，过量的饮食只会进一步增加产的肥胖，恢复没有很大富含膳食纤维和维生素，能，预防，所以需要做好荤素均衡。 小贴士： 1、剖腹产后6个小时内应该平卧禁食，6个小时之后才能身、侧卧，吃一些清淡产的妈妈就需要大心思来恢复身体，并且剖腹产的妈妈因为腹部有伤口，产后要承受疼痛，身体也更虚弱，所以选择剖腹产的妈妈在月子期间一定要好好护理的。、易消化的流质食物，比如汤、蛋汤、萝卜汤等。 2、剖腹产的新妈妈要等到排气之后才能改成半流质的食物，然后在慢慢变成一般的饮食。 3、新妈妈常会大鱼大肉，不过为了避免偏食和营养失衡，新妈妈也要注意每餐的荤素搭配。食过多的肉类，会不于肠胃蠕动，容易xxxx，从而降低食欲。素食中

种xx滋生比较迅速的季节。因此，夏季产后坐月子，房间要经常窗通风，也可以趁妈离房间的时间窗来减少妈吹风。 传统的习俗使很多妈在非要注意少食多餐，以免产生xxxx等症状。 4、新妈妈的食物应以细软为主