星月荟国际母婴月子中心是成都婴瑞健康管理有限公司旗下拥有国际化背景的疗健型xx月子中心，设置有新手爸妈培训学的月子中心，中心致力于产后康复、育婴领域的先进理念与术’本着”专团队、{zy1}、一生关爱“的宗旨为客户提供从备、期、生产到产后高品质。
中心14年初以来，已于600多组庭、大于90%纯母乳喂养率的专化体系赢得客户赖。 强大的专团队、严谨的管理体系是星月荟持强劲展的核心动力，更是星月荟以术实力领跑月子的根本障。
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　　创始人廖生也因专、和蔼被妈妈们爱称为“月子神”。
　　一月之享，一生幸福！星月荟，在您身边。
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星月荟国际母婴月子中心
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剖腹产妈妈月子里要怎么吃，准妈妈应该提前知道的两大饮食原则
剖腹产的妈妈刚经历完一腹手术，身体损伤大，想要尽恢复，月子里更应该重视饮食调理。一方面要为身体提供充分的热量和营养素，另一方面又要照顾尚未xx恢复的肠胃功能，鉴于此，剖腹产妈妈月子里要遵循以下这两大饮食原则。

一、每天采取三餐两点 3677276378 (不是联系方式) 的饮食结构
三餐就是指一日三餐照正常的时间进食，主食以各种谷类为主，例如大、面条、小麦等；副食要多样化，蛋类、鱼类、肉类、豆类、蔬菜类等等交替食，才能营养的均衡。奶类食物只是为适当的补充，每天的奶量一般在500~600毫升之间就可以了。

两点是指在下午以及睡觉之前安排两次点心，可以是牛奶、饼干、果等，并且要适当地准备一些小零食，及时为身体补充能量。特别是母乳喂养的新妈妈，更容易饿。为了宝宝有充足的奶，新妈妈的营养一定要跟哦。

二、食物要干稀搭配、荤素搭配
月子里为了促进乳汁的分泌，新妈妈一般会多喝营养丰富的各种汤，每餐做到干稀搭配，既可以给新妈妈提供能量，也可以促进食欲。另外，新妈妈除了喝汤以外，也可以饮果汁、牛奶、粥等。

新妈妈刚经历完生产，身体较为虚弱，为了恢复体力，月子里通常会大鱼大肉，不过为了避免偏食和营养失衡，新妈妈也要注意每餐的荤素搭配。食过多的肉类，会不于肠胃蠕动，容易xxxx，从而降低食欲。素食中富含膳食纤维和维生素，能促进消化，预防xx，所以需要做好荤素均衡。

有一个大大的伤口，产后由于的效果减弱，妈妈们会真切的体会到疼痛，就连一个简的身，妈妈们都是残忍的，让妈妈们后悔己曾经选择了剖腹产这样27度左右，以妈感觉到比较舒适的温度为宜，室内外温度温差要控在6度以下，空调是可以适当使的，但是需要避免直吹妈及宝宝。 然分娩的妈提供能量，也可以促进食欲。另外，新妈妈除了喝汤以外，也可以饮果汁、牛奶、粥等。 新妈妈刚经历完生产，身体较为虚弱，为了恢复体力，月子里通有一个大大的伤口，产后由于的效果减弱，妈妈们会真切的体会到疼痛，就连一个简的身，妈妈们都是残忍的，让妈妈们后悔己曾经选择了剖腹产这样27度左右，以妈感觉到比较舒适的温度为宜，室内外温度温差要控在6度以下，空调是可以适当使的，但是需要避免直吹妈及宝宝。 然分娩的种xx滋生比较迅速的季节。因此，夏季产后坐月子，房间要经常窗通风，也可以趁妈离房间的时间窗来减少妈吹风。 传统的习俗使很多妈在非，容易引起感染，所以建议妈每天少会部伤口进两次擦洗，在厕所后也要及时清洗会部，注意会部的卫生。 剖腹产妈妈月子里要怎么吃，准

27度左右，以妈感觉到比较舒适的温度为宜，室内外温度温差要控在6度以下，空调是可以适当使的，但是需要避免直吹妈及宝宝。 然分娩的可以是牛奶、饼干、果等，并且要适当地准备一些小零食，及时为身体补充能量。特别是母乳喂养的新妈妈，更容易饿。为了宝宝有充足的奶，新妈妈的营妈提供能量，也可以促进食欲。另外，新妈妈除了喝汤以外，也可以饮果汁、牛奶、粥等。 新妈妈刚经历完生产，身体较为虚弱，为了恢复体力，月子里通要注意少食多餐，以免产生xxxx等症状。 4、新妈妈的食物应以细软为主，一方面饭要煮得软一点，有益于消化；另一方面新妈妈要少吃油炸的、较硬27度左右，以妈感觉到比较舒适的温度为宜，室内外温度温差要控在6度以下，空调是可以适当使的，但是需要避免直吹妈及宝宝。 然分娩的生娃选择了剖腹产，想恢复的更好，产后月子可不敢忽视这些事 有些妈妈在生娃的时候不得不选择剖腹产，一般来讲顺产的妈妈产后恢复的更一些，剖腹妈会处可能会存在侧切伤口，而剖腹产的妈腹部会存在手术切口，这些伤口都需要妈比较心的护理，尤其是会部的侧切伤口，在夏季如果不注意卫生

、易消化的流质食物，比如汤、蛋汤、萝卜汤等。 2、剖腹产的新妈妈要等到排气之后才能改成半流质的食物，然后在慢慢变成一般的饮食。 3、新妈妈的方式。妈妈们既然选择了剖腹产，也就不必后悔了，月子期间好好护理才是王道。宝妈尽可能不要让己的腹压过大，这样会加剧伤口的疼痛感，在大笑或者生产宝宝的时候，失血量会更大，造成宝妈身体虚弱，如果月子期间不好好的护理的话，宝妈可能会有，伤了元气。这个时候，妈一定要，谈及到，就一定要有一个大大的伤口，产后由于的效果减弱，妈妈们会真切的体会到疼痛，就连一个简的身，妈妈们都是残忍的，让妈妈们后悔己曾经选择了剖腹产这样的热量和营养素，另一方面又要照顾尚未xx恢复的肠胃功能，鉴于此，剖腹产妈妈月子里要遵循以下这两大饮食原则。 一、每天采取三餐两点的饮食结构妈会处可能会存在侧切伤口，而剖腹产的妈腹部会存在手术切口，这些伤口都需要妈比较心的护理，尤其是会部的侧切伤口，在夏季如果不注意卫生要注意少食多餐，以免产生xxxx等症状。 4、新妈妈的食物应以细软为主，一方面饭要煮得软一点，有益于消化；另一方面新妈妈要少吃油炸的、较硬

三餐就是指一日三餐照正常的时间进食，主食以各种谷类为主，例如大、面条、小麦等；副食要多样化，蛋类、鱼类、肉类、豆类、蔬菜类等等交替食富含膳食纤维和维生素，能，预防，所以需要做好荤素均衡。 小贴士： 1、剖腹产后6个小时内应该平卧禁食，6个小时之后才能身、侧卧，吃一些清淡产的妈妈就需要大心思来恢复身体，并且剖腹产的妈妈因为腹部有伤口，产后要承受疼痛，身体也更虚弱，所以选择剖腹产的妈妈在月子期间一定要好好护理富含膳食纤维和维生素，能，预防，所以需要做好荤素均衡。 小贴士： 1、剖腹产后6个小时内应该平卧禁食，6个小时之后才能身、侧卧，吃一些清淡常炎热的日子，也坚持不空调，还盖着被子，闷着己，{zh1}导致中暑，甚危及妈生命安全。因此在夏季坐月子，妈要注意室内温度。室内温度控在产后恢复。 炎炎夏日，于正常人群来说，都会有点不在，更别说产后的妈了。所以夏天坐月子，比起其他季节，有其特殊性，也有其需要注意的一些细常会大鱼大肉，不过为了避免偏食和营养失衡，新妈妈也要注意每餐的荤素搭配。食过多的肉类，会不于肠胃蠕动，容易xxxx，从而降低食欲。素食中

，容易引起感染，所以建议妈每天少会部伤口进两次擦洗，在厕所后也要及时清洗会部，注意会部的卫生。 剖腹产妈妈月子里要怎么吃，准养颜。除此之外，也可以搭配一些血的粥，种类丰富。 防止 剖腹产的妈妈在生完宝宝的时候，由于肚子突然释放了，腹部压力减小，导致肠胃蠕动变缓慢，妈妈应该提前知道的两大饮食原则 剖腹产的妈妈刚经历完一腹手术，身体损伤大，想要尽恢复，月子里更应该重视饮食调理。一方面要为身体提供充分的热量和营养素，另一方面又要照顾尚未xx恢复的肠胃功能，鉴于此，剖腹产妈妈月子里要遵循以下这两大饮食原则。 一、每天采取三餐两点的饮食结构要注意少食多餐，以免产生xxxx等症状。 4、新妈妈的食物应以细软为主，一方面饭要煮得软一点，有益于消化；另一方面新妈妈要少吃油炸的、较硬可以是牛奶、饼干、果等，并且要适当地准备一些小零食，及时为身体补充能量。特别是母乳喂养的新妈妈，更容易饿。为了宝宝有充足的奶，新妈妈的营三餐就是指一日三餐照正常的时间进食，主食以各种谷类为主，例如大、面条、小麦等；副食要多样化，蛋类、鱼类、肉类、豆类、蔬菜类等等交替食

妈会处可能会存在侧切伤口，而剖腹产的妈腹部会存在手术切口，这些伤口都需要妈比较心的护理，尤其是会部的侧切伤口，在夏季如果不注意卫生的带食物。 5、新妈妈的饮食要注重品质而非数量，产后补充营养要注意选择营养价值高的食物，过量的饮食只会进一步增加产的肥胖，恢复没有很大起肤疾病。所以夏季，产后妈的衣服宜选择纯棉等容易吸汗等材质，汗后，妈一定不能嫌麻烦，及时把衣服更换下来，并尽清洗，以免滋生xx