爱利克·伯恩（Eric Berne）（1910.5.10－1970.7.15） • 伯恩生于（1910.5.10）加拿大蒙特利尔的魁北克，他的父亲是医生，母亲是作家，他自幼就立志继承父业。 • 1935 年在麦吉尔大学获得医学博士学位。接着，进入美国耶鲁大学从事精神病学实习。实习结束后，应聘于纽约芒特宰恩医院，成为一名医生，期间曾接受过纽约精神分析学院的培训。之后供职于旧金山精神分析学院。 • 10 年后，与弗洛伊德运动分道扬镳。伯恩在心理学上的贡献，主要是他在 20 世纪 50 年代独创的交往分析xx体系。 • 1970.7.15因心脏病逝于加利福尼亚。 {dy}节 交互分析的理论基础 一、什么是交互分析疗法？ • 交互分析（Transactiona Analysis，TA）是伯恩创立的一种用于心理xx的理论。 • 其基本哲学认为人有着战胜早期经验和环境的能力。它能促进人的自我改变，去建立自我控制和自我引导的理论。 二、相互作用分析理论的基本内容 •１、结构分析——分析个体的人体的人格组成 • 家长自我状态（Parent Ego State：P） • 成人自我状态（Adult • 儿童自我状态（Child •P－－父母－－超我 •A－－成人－－自我 •C－－儿童－－本我 •P－－父母－－威严、慈爱 •A－－成人 •C－－儿童－－顺应、自然（天真、任性） •习得观念－－P－－传授的生活观念 •现实观念－－A－－检验的学习经验 •感觉观念－－C－－体验的生活观念 PAC在健全成熟的人格结构的关系 ２、游戏分析——分析人际交往中的心理游戏 • 游戏具两个特点：隐蔽性和惩罚性 • 心理游戏就是通过扮演惩罚者、受害者和拯救者等心理角色而进行的一种勾心斗角，它对人际交往有着破坏作用。 ３、脚本分析——分析人们潜意识中的生活脚本 • 人们常常反复地玩着某种心理游戏，反复地扮演着自己偏爱的心理角色，人们的生活仿佛是一次又一次地按照预先写好的脚本反复上演的戏剧。 • 一个人要从根本上改变自己的生活，就必须深入地分析并改写自己的生活脚本。 二、相互作用分析理论的基本内容 •１、结构分析——分析个体的人格组成 •２、游戏分析——分析人际交往中的心理游戏 •３、脚本分析——分析人们潜意识中的生活脚本 三、交互分析的人生态度 • 自我状态的影响是短暂性的，而人生态度的影响是长期性的。 •１、人生态度来源于早期经验 •２、人生态度的类型 •３、人生态度的人生观 １、人生态度来源于早期经验 • 大概到３岁左右，开始出现了明显可见的“你好，我不好”的平衡状态。 • 这种对自己和他人所作的结论就是一个人的“人生态度”。 ２、人生态度的类型 •（1）我不好——你好 •（2）我不好——你也不好 •（3）我好——你不好 •（4）我好——你好 （１）我不行¡ª¡ª你行 • 我不行——你行是孩子从小时侯的自身处境中得出的结论。 • 成人后还抱着这种人生态度的人，常常表现出顺应的儿童自我。 （２）我不行——你也不行 • 既不喜欢自己，也不喜欢别人 • 既不满意自己，也不满意别人 • 既不相信自己，也不相信别人 （３）我行——你不行 • 我行——你不行的人生态度主要是由于家长的长期的虐待和羞辱所致。 •等着瞧吧，我会行起来的 •你们想伤害我，但是办不到，你们不行 （４）我行——你也行 •这样的人有一个幸福的童年和无数成功的经历。 •他们常常： • 通过表现慈爱的家长自我来帮助别人； • 通过表现自然的儿童自我来享受生活； • 运用自己的成人自我来进行决策，采取行动，完成任务。 • 大多数心理失调，实质上是人际交往中交往态度的失调，改变失调的对策就是调整人际交往的态度。 ３、人生态度的人生观 • （１）我不好——你好－－我的生命没有价值，自卑和抑郁症患者的典型态度。 • （２）我不好——你也不好－－生命本身毫无价值，是严重的精神紊乱或厌世者的态度。 • （３）我好——你不好－－你的生命没有价值，是怀疑者和独断者的态度。 • （４）我好——你也好－－生命是有价值的，是一种健康的态度。 第二节 交互分析的咨询原理与方法 一、交互分析的咨询目标 •基本目标： • 形成一个健全而成熟的成人式自我状态，并凭借着A的洞察力及控制能力，清理内在世界，使P和C以合理及有控制的方式表现在行为中。 •最终目标： • 达到行为的自主性，自我控制，对自己的感觉和行为负责，摒弃与实际无关或不适当的行为方式。 二、交互分析的咨询关系 • １、对等关系------在分析来访者的人格结构及人生态度的时候，咨询师对自己的人格特征和人生态度也应做出分析。 • ２、竞赛关系------咨询关系应该是咨询师与来访者之间在做一种竞赛。 • ３、契约关系------两者之间共同分担责任的一个契约 三、交互分析的咨询过程 １．咨询的{dy}步－－构造分析 • 向来访者灌输交互分析理论，讲解P－A－C的基本原理，指出来访者与咨询师和其他人交流时的自我状态。 • 构造分析是通过仔细倾听来访者或其他人交流时占主导地位的自我状态。 ＰＡＣ •我已经告诉你多少次了 •叹气 •清喉咙 •我的看法是 •表情坦率 •听人讲话3-5秒眨一下眼 •眼帘下垂 •傻笑 •给你说一个好玩的 ２．咨询的第二步－－交流分析 • 交流分析的重点不在于给来访者以明确的诊断，而是在交际过程中使其重新认识自身所存在的自我状态，认识行为的交流形式，学会正确的交往方式，以避免产生人际沟通障碍。 • 人与人相处时彼此间的交往行为可以分为两大类，即“平行交流”与“交叉交流”。 •（１）“平行交流” •（２）“交叉交流” PP对PP：即双方都以命令或武断的态度评价、判断事物。 PC对 AA：一方希望别人以理智的态度对待他，而对方偏偏要以高压或命令态度对待他。 ３．咨询的第三步－－游戏分析 •〖例如〗 • 来访者：“行，你怎么说我就怎么办，都听你的……”。 • 咨询师：“我在咨询时，只打算给你想个办法，具体如何达到，还要看你自己的努力……” • 咨询师先单方面提出竞赛，要求来访者做出努力。 ４．咨询的第四步－－脚本分析 • 一个人幼年时所接受的父母教导和个人的决定写下了一生的脚本。 • 抚爱包括正向抚爱和负向抚爱两种。 • 正向抚爱是一种表达欣赏或赞同的行为，形成“我好－－你也好”的人生态度。 • 负向抚爱形成“我不好——你也不好”的人生态度。 • 人生态度是儿童早期写下的人生脚本所导演的一幕话剧，而人生脚本是由儿童拿着父母 “抚爱”的笔写成的。 • ３．咨询的第三步－－竞赛分析 • ４．咨询的第四步－－脚本分析 （美）伯恩（Eerne,E.） 著，田国秀 等译 中国轻工业出版社 25 元 |
