全球xx垃圾食品(为了健康必看)_栾城铁中医的空间_百度空间

  • {dy}垃圾:油炸食品

      美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵 袭,即使专家不断的呼吁,即使国人无力排斥,都不能动摇它们的地位。  

      1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。  

       2、含致癌物质。   

       3、破坏维生素,使蛋白质变性。

    第二垃圾:腌制类食品

        泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃哦!

       1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌。

       2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。

       3、易得溃疡和发炎。

    第三垃圾:加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)  

       肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了,不过,也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧,还是——鲜的好!

          1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。

          2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

    第四垃圾:饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

          饼干是人们早餐和旅游的必备食品,没想到除了高热量,还有这么多隐患。

          1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

          2、严重破坏维生素。

          3、热量过多、营养成分低

    第五垃圾:汽水可乐类食品

          “明知山有虎,偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上,真实再合适不过了。即使,我们开始注意,即使我们说我们要纯果汁,但是谁有能保证自己不再喝可乐呢?

         1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。

          2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

    第六垃圾:方便类食品(方便面和膨化食品)

          方便食品的危害,大家想必是耳熟能详了;但是在忙碌的工作中,在热闹的聚会上,有怎么少得了方便面和薯片呢!

          1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

          2、只有热量,没有营养。

     

    第七垃圾:罐头类食品(包括鱼肉和水果

          如果不是图片的提示,你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品,原来 “它”就在“那里”。

          1、破坏维生素,使蛋白质变性。

          2、热量过多,营养成分低。

    第八垃圾:话梅蜜饯类食品(果脯

          真正的“糖衣炮弹”,甜在嘴里,伤在身,总之:少吃!

          1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。

          2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

    第九垃圾:冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

          “不就是胖点吗?有什么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的话,那我宁愿去 死!”

           我想这就叫做致命的诱惑吧!冰淇淋,就是不能放弃!

          1、含奶油极易引起肥胖。

          2、含糖量过高影响正餐。

    第十垃圾:烧烤类食品[size][/size]

         当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机,真的好恐怖!

         1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。

        2、1只烤鸡腿=60支烟毒性。

         3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)

    我们每个人都要对照此贴,健康才是人生最重要的东西。



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