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[无法检索全文内容]让我们先看看 碳水化合物 ， 碳水化合物 为身体提供能量，为它们提供食物纤维对预防疾病和味道和质地。他们发现在谷物，土豆，水果和蔬菜。 ...
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http://www.how-to-get-in-shape.com/quickly-absorbed-carbohydrates/
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碳水化合物是身体同样重要的蛋白质，就像，矿物质或维生素。
