凉风下紫外线不强烈

　　爬山时，越往上走山风越凉，这时紫外线却越强。每往上爬1000米，紫外线就增强10%。在大海边也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以，千万不要被习习凉风所迷惑了。

　　热水洗脸能舒缓晒伤

　　如果在外边晒了{yt}，再用热水洗脸，肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

　　伞和玻璃可以防晒

　　打一把遮阳伞就能遮阳了吗?事实上，50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离，伤及肌肤。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A可以毫无阻拦地穿透玻璃。

　　只在夏天用防晒产品

　　紫外线在夏天最强烈是被大家公认的，但是它在其它季节也同样不弱，仍然会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

　　防晒指数越高效果越好

　　防晒指数过高的防晒用品容易阻塞，造成肌肤过度的负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。因此如果是平常上班的话，选SPF15的产品;如果在户外运动的话，选SPF25～SPF35的产品;如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50的产品。

　　{yt}只搽一次就足够了

　　因为夏天天气闷热，非常容易出汗，汗水会将皮肤表面的防晒产品带走。此外，一般在户外活动，每隔2小时～3小时就需要补搽一次。在海滩要保持更密集的补搽频率。

　　男士不用防晒

　　对于某些男士，古铜色的皮肤是健康与性感的象征，有人往往不计一切后果把自己暴露在阳光下晒成深色。这是最得不偿失的，因为它会使皮肤内层、皮下血管及相关组织受伤，皮肤提早老化，出现斑点，皱纹也会随之而来。美容专家建议，不论男士属于什么类别的皮肤，夏季在户外活动时都应每隔80分钟涂一次防晒用品。

　　儿童不需要

　　小孩的皮肤比较柔嫩，对紫外线的抵抗力很弱，加上经常在玩耍，接触阳光的几率很高，防晒显得更重要。其实年轻的肌肤比年老的肌肤更容易受到紫外线的伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。

　　临出门时才涂抹防晒品

　　防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。

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