阿旗亿翁广告向您推荐——天山xx健身俱乐部奥体健身俱乐部火爆试营业，欢迎新老顾客光临。地址：新区新城商厦二楼。会员招募热线：5812777。

奥体天山会所位于天山新城商厦二楼，是天山xx综合健身会所，总面积近2000平米。是一家集世界xx进口训练设备，超大有氧无氧锻炼区、乒乓球、台球区、数字化体能测试分析区、瑜伽、多功能舞蹈操房（拉丁、肚皮、健身操、爵士舞等。）Spinning动感单车，WIFI全方位覆盖，星级沐浴区，VIP私教服务于一体的多元化健身航母。

奥体健身俱乐部盛大开业优惠活动火热进行中……

教练演示①——臂力训练

教练演示②——引体向上

形体瑜伽，专门为形体练习而使用的瑜伽课程。形体瑜伽秉承古典瑜伽的练习原理，开创性融入现代女性追求时尚美的心理需求，融入现代形体雕塑的艺术形式，使形体瑜伽练习形式丰富多彩。

教练演示③——胸肌训练

教练演示④——下肢训练

教练演示⑤——上肢训练

动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代xx，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500千卡左右的热量

学员——上肢训练

教练演示⑥——下肢强化训练

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。