极简生活,奇怪的概念,似乎很罕见啊。其实不然,你觉得人生活下来必须的物品有多少呢?答案是少得惊人,几乎是零。《乔布斯传》里说,乔帮主年轻的时候觉得各种家具都不好看,于是住在啥也没有的一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗?没有,事业上他在做改变世界的事情,生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好,尽管屋子里空无一物。
新的一年,是不是都在想新年新方向?简化生活,重新出发,让我们清理生活。
这就是极简主义生活方式。
1欲望极简
了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
2精神极简
3物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。确有必要的物品,买xx的,充分使用它。
不囤东西,不用便宜货、次品。用布袋,代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。
用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。精简xxx,仅保留一张借记卡一张信用卡。
4信息极简
精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精,删除长期不使用的应用。
5表达极简
写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。
多用名词、动词。少用形容词、副词。
6工作极简
不拖延。
及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。
一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。
7生活极简
不做无效社交。锻炼。
穿着简洁、不花哨。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。
(来源于网络)
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