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极简主义生活方式:你过得好不好和你拥有多少物品毫不相关

伟星新材    2015/2/12  

极简主义

极简生活,奇怪的概念,似乎很罕见啊。其实不然,你觉得人生活下来必须的物品有多少呢?答案是少得惊人,几乎是零。《乔布斯传》里说,乔帮主年轻的时候觉得各种家具都不好看,于是住在啥也没有的一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗?没有,事业上他在做改变世界的事情,生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好,尽管屋子里空无一物。

新的一年,是不是都在想新年新方向?简化生活,重新出发,让我们清理生活。

这就是极简主义生活方式。



1欲望极简

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。


2精神极简


3物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。确有必要的物品,买xx的,充分使用它。

不囤东西,不用便宜货、次品。用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。精简xxx,仅保留一张借记卡一张信用卡。


4信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精,删除长期不使用的应用。


5表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。


6工作极简

不拖延。

及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。


7生活极简

不做无效社交。锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。

(来源于网络)

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