近日，第四届“毅行者”城市徒步暨老年健步行活动在我市举行，有来自社会各界不同年龄段的健步走爱好者5000多人参与活动。
为满足群众日益增长的多元化体育健身需求，广泛开展各具特色、丰富多彩的全民健身活动，从2012年至今，“毅行者”城市徒步活动在我市已成功举行了四届，已逐步发展成为本地区影响力不断扩大、参与人数逐年增多的全民健身品牌活动。本次赛事赛程分3公里和15公里两个组别，旨在号召广大群众积极行动起来，共享健步走的快乐，共享体育的快乐。
当下，全民健身是一个实实在在的话题。老年人到公园里晨练，大妈们在社区跳广场舞，白领下班后相约踢球，这些零零散散的场景，折射出我们越来越爱运动。近日，国务院印发《全民健身计划（2016—2020年）》 ，这是“十三五”时期开展全民健身工作的总体规划和行动指南。
“每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿”“人均体育场地面积达到1.8平方米”“体育消费总规模达到1.5万亿元”，一系列具体目标，勾勒出未来5年全民健身的蓝图。
百姓日益增长的多元健身需求，使得群众体育工作承载了更多使命。国务院印发的《全民健身计划（2016—2020年）》中，第一次提出“实施全民健身计划是国家的重要发展战略”。党的十八届五中全会提出推进建设健康中国的目标，前不久发布的‘十三五’国民经济和社会发展规划纲要，从医、卫、体、食、药等8个方面对推进健康中国提出要求，‘广泛开展全民健身运动’位列其中。以往，社会上普遍存在着“重医疗、轻运动”的观念，甚至认为“健康中国”就是“医疗中国”。有相关人士指出，在吃得越来越好、“宅”得越来越深的当下，突发公共卫生事件风险居高不下，现代社会的快节奏容易引发亚健康和心理疾病，持续的锻炼不仅能改善身体的内平衡，而且能调情绪、减压力、强意志。将疾病防治的关口前移、健康重心下移，将全民健身作为主动健康的手段，成为《全民健身计划（2016—2020年）》在推进健康中国建设中的发力点。在近日的国新办新闻发布会上，国家体育总局局长刘鹏援引了一个统计，在运动健身中多投入1元钱，就可以在医疗中减少7—8元的投入。按照《全民健身计划（2016—2020年）》的发展目标，到2020年，群众体育健身意识普遍增强，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿，群众身体素质稳步增强。
世界卫生组织对健康的定义是四位一体，包括身体健康、心理健康、道德健康、社会适应能力。如今的全民健身已经超越简单的强身健体，而是与经济、教育、文化、养老等事业相融合，形成了互促共进的发展格局。