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知道吗，你每天都在喂孩子毒药！
☞☞“每天1瓶可乐1袋小食品，5岁娃满口牙让‘虫’啃光”，“阜阳7岁男孩连吃3根冰棍后大出血”，“吃炸鸡喝饮料，12岁男孩200斤”……类似的新闻不绝于耳，但无一例外都是零食惹的祸。
☞☞零食千千万，但某些食物对孩子来说，不但一无可取，严重影响孩子正餐的进食，而且还可能给孩子的身体健康和生命安全带来严重威胁。今天小雨君就严肃的告诉你，以下这8种零食坚决不克不及让后孩子吃！
1.薯片/薯条
☞☞它是当之无愧的最差零食xx，不仅能量高，而且还含有大量的致癌物质——丙烯酰胺，对孩子的身体健康有着致命的威胁。此外，该类食品中含有谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠更是被禁止添加在婴幼儿食品中。
☞☞此类食品属于高能量、高热量的膨化食品，孩子食用后不容易消化，导致上火，严重影响正餐的进食，而且还容易诱发儿童肥胖症。
罪状：能量高、致癌、诱发肥胖。
2.方便面
☞☞在众多的垃圾食品排行榜中，方便面屡屡被列上榜单。据研究发现，一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童若长时间食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
罪状：含有大量添加剂，营养匮乏，容易诱发上火。
3.饮料/果汁
☞☞不论是饮料还是果汁，都含有高热量，经常饮用会增加儿童肠胃的负担，引起消化功能紊乱，导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。此外，饮料中含有大量的糖分，饮用后给人一种饱胀感的假象，影响孩子进食量，进而造成孩子营养不良，影响正常的生长发育。更可怕的是，各种饮料中还含有大量的添加剂、人工色素、防腐剂和香精等，摄入过多可造成孩子大脑发育迟缓，诱发儿童多动症等。
罪状：添加剂多、热量高、没有营养。
4.蛋黄派等派类点心
☞☞所谓的蛋黄派不但只含有少量甚至没有蛋黄，而且还添加大量的添加剂、防腐剂和人工色素。其中添加的焦亚硫酸钠具有生物毒性，长时间使用会损伤孩子细胞，反式脂肪酸过量摄入会影响儿童智力发育。
☞☞另外，这类食品几乎都是用植物起酥油加工而成的，长时间食用，严重影响孩子的生长发育和对必需脂肪酸的吸收等。
罪状：添加剂多大几十种，蛋黄含量几乎为零。
5.火腿肠/烤肠
☞☞火腿肠基本上是由面粉和各种添加剂制作而成的，很少含有肉类，却含有大量的亚硝酸盐，有导致诱发癌症的潜在风险。其中添加的防腐剂、增色剂和保色剂等，还会加重孩子的肝脏负担。此外，在制作成烤肠的过程当中，还可能产生更多的致癌物质，给儿童健康带来更大的安全隐患。
罪状：含有大量的亚硝酸盐和防腐剂，肉含量很少。
6.炸鸡/鸡排
☞☞炸鸡、鸡排等油炸食物属于典型的高能量、高脂肪类垃圾食品，长时间食用容易让孩子养成挑食习惯，无法摄入足够的矿物质、维生素和钙、铁等营养物质，造成孩子营养不良，发育不佳，同时还有可能导致孩子缺钙、龋齿等疾病，增加其患肥胖、血脂异常、糖尿病等疾病的风险，严重影响孩子的生长发育和身体健康。此外，一些不法的零售店在制作过程当中还可能使用不合格的产品，存在严重的安全隐患。
罪状：高能量、高脂肪。
7.果冻
☞☞果冻并不是水果制品，而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制而成，主要成分有藻酸钠、琼脂、明胶和香精、色素等。儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质、铁、锌等营养物质的吸收和利用，从而导致味觉异常，诱发异食癖等病症。此外，果冻由于其特性，三岁以下孩子xx不要食用，即便是食用也要在大人的看护下，不然很容易造成窒息。
罪状：含有大量添加剂，没有营养价值。
8.冷饮
☞☞冷饮，特别是雪糕，含有大量的人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂，甚至有的还是明文禁止不克不及用于食品中，严重威胁孩子的健康。如大量冷饮进入孩子消化道，可严重影响消化液的分泌及胃肠功能，诱发肠道感染，降低食欲，甚至引发xx腹泻及发热等症状。
此外，冷饮中还含有大量的糖和人造奶油，不仅热量高，还会造成蛀牙。
罪状：含有大量人工色素和添加剂，高糖、高热量。
☞☞看到这么多危害，你还敢给孩子吃这些零食吗？
（转自：健康生活）