来源：Lifehack（ID：life-hack）

作者：Steven

　　近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副xx身材，体脂率不足8%，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是建筑工地！

　　经过多方打听才发现，原来小哥上是位网红，账号名叫@搬砖小伟。他本人就是一位普通的搬砖工，健身xx是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平！

　　他在工地健身到底有多酷，下面我们就来感受下。

我们都在举哑铃，人家用钢管就能练二头肌▼

扛起建筑木材，肩背肌肉虐起来▼

卧推重物，xx来一个俄式挺身▼

　　如果这些动作都很easy的话，下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法，看得也是眼花缭乱呢！

　

抓杠、蹬杠、倒水平，一招一式都像极了国外街头健身达人▼

这个杠上大回环，简直是大神水准▼

　

空中转体360度，这不是男子体操的动作吗▼

杠上俄式挺身，这力量控制…▼

　　健身的人都知道，俄式挺身是难度xx的动作之一。但在搬砖小伟这里却显得轻而易举，而当他把挺身和俯卧撑融合一起时，宝宝已跪▼

两摞砖头上做挺身俯卧撑▼

反手俄式挺身▼

俄式挺身 + 击掌▼

滑动挺身倒立，头一次见识这样的动作▼

倒立 + 水平挺身，难度大到不忍直视，要看哭了▼

优雅的人体旗帜 + 空中漫步▼

　　这么多街头极限健身动作，都是这位搬砖小哥完成的，也是惊艳到让人难以置信。

小伟在工地宿舍还能这样锻炼，肩背腹一个都不能落下▼

而在他的带动下，一些工友的孩子也跟着他练起来▼

　　当我们很多人都还在抱怨的时候，搬砖小哥已经在最简陋的地方开练了，想想也真是惭愧▼

有梦想有行动有坚持，搬砖小哥，我服▼