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考试周来了,遇到情绪低落如何自我xx?

华中大科协SAST    2015/2/9  

考试周来了,遇到情绪低落如何自我xx?

1.洗所有的床单被套。换一套干净的。

2.刷厕所。把马桶刷得能照出人影。

3.吃一顿特别好的。

4.拿一张白纸,用一支彩色铅笔一点一点慢慢地涂满,要慢,直到白纸上不剩下一点空隙。

5.跑步跑到精疲力竭再回去洗个澡睡觉。

6.路过楼梯的时候大喊一声,光,声控灯就亮了。

7.看平时看不下去的那些书。例如《红楼梦》和《追忆似水年华》。

8.看一部好电影。什么类型都无所谓,痛痛快快在电影里哭一场。

9.背四十个单词。

10.躺在床上几个小时的呆,什么也不干。

11.带单反出去拍拍这个季节的照片。

12.洗头洗澡把自己收拾干净。

13.把房间整理一遍,书按照作者和喜欢程度排列。

14.跟老朋友聊一聊。

15.找到一个能xx你的东西。书籍电影食物爱好都行。


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