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教你如何远离近视眼的危害
近视眼的危害大众所周知，尤其是近视眼的度数是不断加深的，造成的危害性可想而知，因此要注意进行近视眼的预防，那么我们从什么方面有利于进行近视眼的预防呢？请看下面的介绍。
1、食物预防近视。要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果，注意少吃那些可能会加重近视的食物，特别是糖精、肉和全脂奶酪。可以多吃鱼眼，中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视wang膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，对营养及保护眼睛很有好处。
2、做健眼操。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。所以要适当的做健眼操，在电脑前工作最多不能超过2个小时，感觉眼睛不舒fu，多看看远处的青山绿水，给眼睛放松下，有利于预防近视。
3、眼镜的佩戴。很多人都会以为近视多少度就要佩戴多少度的眼镜，其实是不正确，专家提醒，眼镜的度数要比眼睛的近视度数小一点，这样眼镜对眼睛的伤害会小很多，能比较好的预防近视。如果近视不是很严重不要天天戴着眼镜，天天戴着眼镜会造出眼睛对眼镜的依赖。特别容易加深近视。用眼镜也要适当和理的使用，也能很好的预防近视。
以上从三个方面介绍了近视眼的预防方法，要想很好的预防近视眼就要注意经常做健眼操，而且要注意饮食的护理，补充各种营养。
我们相信每个人的每只眼睛都是不一样的，我们天津市红桥区惯目明目世家眼镜店是近视医疗机构。治好的您的近视就是对我们的目标。为了达到这个目标，我们不断探索各种屈光不正矫正技术，很多人想明白近视是什么。以下是我们给您做出的解释：拉长的眼球（眼球的前后距离过长）是造成近视的典型原因。正因为眼球长，所以进入眼睛的光线聚焦于视网的前部而不是落在网膜上。这就造成了在看远处的物体时感觉模糊。
近视程度决定人能看清物体的距离。患有高度近视的人只能看清1尺之内的物体，而轻度近视的人仍能看清几米之内的物体。
不论严重程度如何，近视都会严重影响我们的生活：看不清高速公路上的标志； 移动变换中的场景或者赛场实况等。这些情况都导致患者想方设法的去医疗近视。那么医疗近视的方法有哪些呢？德视佳将为您讲解怎样选择适合自己的医疗近视眼的方法。
很多家长都知道，孩子一旦戴上近视镜就摘不下来了，而且每年还要以50-150度的速度增长，大多数家长都是在无奈的情况下才给孩子选择戴眼镜。
那为什么戴近视镜会使度数增长呢？其实道理非常简单：患者近视后是远处目标看不清楚，但近处目标还可以看清，配戴一副用来看远的近视镜看远处目标正好清楚，但戴着看远用的眼镜看近时眼睛还需要调节，睫状肌还要加强工作来带动调节，长时间的调节紧张使近视度数不断增长。所以，在国外长时间看书学习一般都会配戴一副近用眼镜，但对于患者来讲，反复地摘戴是一件非常麻烦的事情，很难长时间坚持。
另外，普通近视眼镜戴由于镜片的旁曲面比眼球jiao膜弯曲度小，越离开光学中心点的镜片部位屈光度越大，从而造成旁中心离焦现象，这也是导致近视度数增长的主要原因。