在生活中，难免会碰到脚扭伤的情况，一些人为了省事不想去医院，就会买一些伤湿止痛膏来贴贴，他们认为伤湿止痛膏有xx化淤、消肿止痛的作用，其实这种想法是错误的，脚扭伤后不能立即贴伤湿止痛膏。
扭伤后立即贴不但不会好得快，弄不好会适得其反，局部反而肿胀疼痛得更厉害。这是由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛，这种反应在24小时内可以达到高峰。
所以在跌打扭伤24小时内贴伤湿止痛膏是不科学的。正确的方法是，伤后立即冷敷或用冷水冲洗，24小时后，再贴上伤湿止痛膏。这样，伤后出现的一系列症状便会减轻或很快消失，既缩短病程，又减轻痛苦。
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