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不能或缺的维生素Biotin
在很多的研究中,研究员们都把biotin,一个来自维生素B家族的成员,当作是增加指甲坚韧度的法宝。德国刚刚进行了一项xx研究,让45个指甲有问题的人每天都摄入2.5毫克的biotin,几个月后,改善率达到91%!纽约大学的皮肤科医生Sumayah Jamal也认为每天摄入2.5毫克量的biotin是{jd1}可以帮助指甲更加坚韧的。
如果细心的话,你会发现一些指甲产品中含有硅元素,这种元素对于指甲的健康也是有益的。事实上,几乎没有科学研究能够证明护甲或者美甲产品中含有的钙、酵母或者氟化物对于指甲的健康有什么明显功效
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