一、空腹不宜太多喝茶，特别是浓茶，喝多了对胃不是很好，茶入肺腑会冷脾胃；
二、饮茶忌烫，{zh0}56℃以下；
三、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；
四、茶汤不宜浸泡过久，为防止氧化、受xx污染；
五、冲泡次数忌过多过久，茶中有害微量元素会在{zh1}泡出；
六、忌饭前饮，特别是浓茶，茶水会冲淡胃酸；
七、饭前和饭后不宜马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；
八、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；
九、隔夜茶忌饮，茶水时间久会变质；
十、酒后不宜立即饮茶，酒后饮茶伤肾；
十一、忌饮过多浓茶，淡茶养生 浓茶伤身；
十二、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
