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主要功能: 创新的健身锻炼程序:通过Polar健身教练网页(PolarFitnessTrainer.com)提供给你更加完善的网上互动服务。向你提供每周和每天的锻炼目标,通过使用电子日志,跟进每周的健身进程,查阅健身与健康状况。 Polar Keep U Fit健身锻炼程序:结合个性化功能(Own Features)的polar健身锻炼程式(POLAR Keeps U Fittm)为你提供个性化的指导方案--建议锻炼次数、运动强度与持续时间,从而达到你的健身目的。 个人有氧健康指数测试:使用独特的博能(Polar)有氧健康测试方法,只需保持静止状态不到5 分钟,便可测定个人的健康水平,等同于{zd0}摄氧量的测试(表示有氧健康能力的指数)。该方法既方便、安全而且快速。有氧健康水平表明心血管系统向体内供氧的好坏,心血管越健康,心脏功能越强健。 特有的肌肉锻炼功能:指引你进行基础的肌肉力量训练。建议你需要的训练组数、重量、重复次数以及运动心率区。你还可以基于自己的健身进展情况,度身安排相应的肌肉锻炼。 运动放松功能:使你简单快捷的检视身体的放松状态。在持续5分钟的运动放松过程中,心率表会检测心率数值与心率变化情况,使你了解生理与心理的放松程度 个人热量计算:运动时显示和记录热量消耗数和热量消耗中脂肪所占的百分比(KCAL/FAT)。记录最近一次运动的、每周的、累计的热量消耗与脂肪百分比。 个人目标运动心率区测试:做热身活动时只需5分钟,自动测定当时身体状况的xxx和xxx的锻炼强度,即个人目标运动心率区。当运动环境及模式发生改变,或运动开始后感到有异常生理反应时,应坚持对个人目标运动心率区进行再测试。 自动监控报警:若心率高于或低于目标运动区上下限时,就会听到警示声音,让您调整运动强度,确保有效地在设置的目标运动心率区运动。 心率组设定:预先设定个人喜爱的3组锻炼设置。 运动提醒功能:按设定的时间周期显示文字讯息,体贴提示您要坚持锻炼。 心触式免按功能:运动时将心率表放到心率传输带的“POLAR”标志处,会显示时间和心率上下限值,天黑时背景灯会自动亮起。 无线传输技术:带密码无线传输带可防止其他心率表干扰,利用心率传输带采集人的心脏电波是心率测量的最为准确的方法,通过无线传输技术发送到心率表中。传输带的电池可以更换。 数据传输功能:通过Uplink可以由个人电脑将运动设定上载至心率表,也可以通过红外传输接口将心率表运动数据、个人有氧健康指数、与健身锻炼程序传送到Polar健身教练网页(PolarFitnessTrainer.com)的个人档案里。 手表模式:两地时间、日历、闹钟、秒表 防水50米 POLAR心率表功能对比表
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