您好，我们是厦门金凯诗瑜伽舞蹈中心，我们供应厦门健身操培训。
xx操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的xx操大致分为6类：按不同年龄编制的系列xx操；按不同性别编制的男女xx操；按人数多少编制的单人、双人和集体xx操；按塑造形体和改善体姿与体态的xx操；按锻炼身体各个部位的xx操；按以徒手或轻器械运动方式的xx操。综上所述，xx操是融体操、音乐、舞蹈于∵体的追求人体健与美的运动项目，因此，xx操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过xx操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉xx操的桂冠很多：xx操、xx舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。
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联系人：邱赟
