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  再好的椅子，坐久了都会造成血液流通不畅，腰肌劳损等问题。我现在定了番茄闹钟，提醒自己起来活动一下。

为了避免久坐，改善坐不住的问题，我还在家里配了电动升降桌，经常站坐交替办公，这种方式对腰部特别特别好。有条件的可以升降桌+2024年人体工学椅。

  普通的椅子只是提供一个坐的需求，对于我们人体的支撑性、舒适性是没有进行调节设计的。

我们身体在自然状态下，脊椎呈现的是类似S型的曲线，但当我们长时间久坐后，身体没有足够的支撑，就会不自觉的向前倾斜，从而导致我们的脊椎由S型变成拱形，不仅对脊椎造成危害，还容易腰肌劳损和腰间盘突出，而且久坐后疲惫感也是倍增的，会给我们的身体健康带来不少的影响。

而人体工学椅是根据我们人体的身体曲线设计的，引导我们在坐着的时候能够保持一个正确的坐姿，避免造成身体的压力，为我们身体提供支撑性，且加强材质的选择，让久坐的舒适度更高。

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